Если вы планируете сбросить несколько килограммов, убедитесь, что в вашем списке покупок нет приведенных ниже продуктов. Они, конечно, вкусные, но содержит слишком большое количество калорий, чтобы быть включенными в какую-либо диету.
1. Ростбиф
Очень вкусное блюдо, но слишком калорийное. Даже самое нежирное мясо содержит много жира, плюс и масло, используемое при приготовлении, плюс гарнир - и результат не может быть иным, кроме лишних килограммов.
2. Фондю
Даже не нужно объяснять: растопленный сыр, в который макают хлеб - не совсем подходящее сочетание для вашей фигуры.
3. Чизбургеры
Говядина, сыр, бекон, картофель и соус, в результате – астрономическое количество жира.
4. Колбасы
Если вы не знаете, колбасы изготавливают из самого жирного мяса, к которому еще добавляется жир. Ясно, что они не должны быть включены в меню диеты.
5. Фуа-гра
Это печень специально откормленной утки или гуся, чтобы она получилась как можно более жирной и богатой консистенции. Но она также является одним из наиболее калорийных продуктов. 100 граммов фуа-гра содержат 44 грамма жира.
Добавить комментарий