Семь специй могут повысить иммунитет, они могут быть вашим секретным оружием, линией первой обороны для вашего здоровья. Специи самые обычные, повседневные, но как их использовать вы узнаете из этой статьи.
1.Куркума
Обладает иммуномодулирующим эффектом, способствует детоксикации и поддерживает печень. То есть помогает выводить токсины.
2.Свежемолотый черный перец.
Увеличивает поглощение куркумы в три раза.
Разогревает тело.
3. Тмин
Улучшает пищеварение и повышает биодоступность 5 специй.
Тмин стимулирует поджелудочную железу производить больше ферментов, чрезвычайно улучшает пищеварение.
4.Кориандр
Является хорошим источником витамина С, обладает антибактериальными свойствами, помогает функции печени (способствует обезвреживанию вредных веществ), улучшает пищеварение.
Кориандр работает лучше в сочетании с фенхелем.
5. Фенхель
Стимулирует секрецию пищеварительных и желудочного сока. При этом он одновременно снижает воспаление желудка и кишечника, облегчает надлежащее поглощение питательных веществ из пищи.
Подавляет выработку цитокинов, веществ, которые вызывают боль и отеки.
7.Корица
Эта специя богата соединениями, которые ингибируют рост бактерий.
Стабилизирует уровень сахара в крови.
Если вы знали эти специи, то знайте, что можно использовать их вместе, чтобы увеличить их силу, повысить иммунитет и обеспечить защиту для здоровья вашего организма.
Добавить комментарий