ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ещё темысвернуть
Loading...

Продукты, которые не следует есть зимой

Продукты, которые не следует есть зимой

Хотя считается, что зимой мы должны есть только некоторые продукты, которые сохраняют уровень нашей энергии на максимуме, специалисты предупреждают, что это самая большая ошибка, которую мы можем сделать в этом сезоне.


Молочные продукты


Молочные продукты не обязательно потреблять в зимний сезон, так как лактоза может понизить сопротивляемость организма, что делает нас более предрасположенными к простуде и гриппу. Вы можете заменить молочные продукты продуктами растительного происхождения, такими как соевое молоко, которое обеспечивает необходимое количество питательных веществ.


Спаржа


Некоторые продукты лучше есть весной, и спаржа не исключение в этом случае. Все зеленые продукты более уместно потреблять  тогда, когда организм нуждается в них. Однако, если хочется чего-то зеленого, можно попробовать капусту кале, она более здоровая.


Горький перец


Хотя мы используем острую пищу, чтобы прочистить нос, многие из нас знают об отрицательных  последствиях, которые она оказывает на желудок. Избегайте всех пряностей, особенно если вы простужены или у вас грипп. Более здоровой альтернативой будет имбирь.


Консервированная кукуруза


Кукуруза, которую мы можем найти в супермаркете, не такая свежая, как вы думаете. Она даже не прошлой осени! Консервированную кукурузу можно заморозить и использовать даже через год. Если вы хотите здоровую еду, попробуйте брюссельскую капусту.


Палтус


Верьте или нет, рыба тоже сезонная еда. Палтус не относится к видам рыб, которые едятся в холодное время года. В качестве совета, попробуйте купить рыбу, которая не выращена в питомнике. Вы можете заменить эту рыбу чудесными гребешками Сен-Жак.


Помидоры


Помидоры в зимний сезон не свежие и безвкусные. Они могут хорошо выглядеть, но они не такие сочные и вкусные, как летом. Так как они настолько неполезные в этом сезоне, попробуйте лучше  цветную капусту.


Персики


Замороженные персики - лучшая альтернатива, если вы хотите почувствовать свежий аромат персика. Зимой они не имеют вкуса и сморщиваются сразу после покупки. Яблоки гораздо более здоровые, особенно поздние сорта. 


Клубника


Поскольку большинство этих фруктов привозят зимой из Мексики, вкус и текстура, похоже, теряются по дороге. Эти фрукты хороши только весной, поэтому в этом сезоне рекомендуется потреблять клементины.


Сахар


Всю зиму у нас в руке чашка с горячим шоколадом, не так ли? Но врачи предупреждают, что избыток сахара может ослабить нашу иммунную систему. Существует даже исследование, показывающее, что люди, потребляющие сахар, более подвержены вирусам. Старайтесь избегать сахара в этом сезоне и замените его натуральными соками.


Арбуз


То, что вы видите его зимой в магазине, не значит, что вы должны его купить. Его везли издалека, что повлияло на его текстуру и свойства. Кроме того, большинство арбузов, которые сейчас продаются, неспелые, хотя и красного цвета. Грейпфрут - более здоровая и дешевая альтернатива.


Стручковая фасоль


Стручковая фасоль может иметь ужасный вкус, если ее едят не тогда, когда нужно. Зимой стручковая фасоль жесткая и дорогая. Лучше подождать до весны. Бобы - гораздо более здоровая альтернатива в холодное время года.


Подпишитесь на нас в Telegram, если хотите знать больше

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Ещё
load