COVID-19 в Молдове Подробнее

ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ещё темысвернуть
Loading...

Продукт, защищающий от простуды

Продукт, защищающий от простуды

После определенного возраста большинство врачей уходят из профессии. Но Мюррей Гроссан в свои 94 года продолжает работать отоларингологом.

Каждый день он окружен пациентами, но Гроссану как-то удалось в течение 10 лет ни разу не заболеть гриппом.

«Я постоянно подвергался риску простуды, гриппа и других вирусных инфекций из-за специфики моей работы, – говорит в Гроссан. – Многие врачи стараются найти защиту от этого воздействия».

А Гроссан делает только одно, но каждый день: он ест йогурт, который есть продукт живых бактерий.

«Живые бактерии (например, виды лактобактерий) взаимодействуют с кишечными микробами», – объясняет Стив Бауэрс в своей книге «Тайны самых здоровых людей в мире».


На самом деле пробиотики – это полезные бактерии, которые защищают здоровье, если они потребляются в больших количествах. 100 миллиардов микробов, которые живут в толстой кишке, делают много хорошего для организма.

Например, они обрабатывает неудобоваримые волокна и способствует поддержанию функций кишечника. Они производят ряд витаминов (B6, B12 и K2) и помогают в поглощении минералов – железа, кальция и магния. Они также помогают удалить вредные бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка.

Подпишитесь на нас в Odnoklassniki, если хотите знать больше

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Новости наших партнеров
loading...
Ещё
load