Почему полезно есть суп перед основными приемами пищи?

Суп – это вкусная еда, которая может помочь вам сбросить вес быстрее, чем вы себе представляли.

Вы наверняка не знали, что суп имеет такие большие преимущества для вашего силуэта.

Старайтесь есть супы с низким содержанием калорий перед основными приемами пищи. Это поможет вам избавиться от лишних килограммов.

Исследования показывают, что потребление супа перед основными приемами пищи снижает количество потребляемых калорий.

Ингредиенты супа не так важны, единственное правило, которое вы должны соблюдать, состоит в том, чтобы суп содержал не более 150 калорий.

Жирные супы могут вызвать совершенно противоположный эффект, поэтому мы рекомендуем овощной суп.