ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ЕЩЁ темысвернуть

Неврологи рекомендуют регулярно ходить на пляж

Мы все знаем, что время, проведенное на открытом воздухе, – настоящий эликсир как для физического состояния, так и для состояния духовного блаженства.

Неврологи призывают больше отдыхать на пляжах, потому что преимущества такого расслабления невероятны.

Море обладает исключительными целебными свойствами. Это огромное пространство бесконечной силы и синего цвета порождает положительные эмоции, дает душе мир и спокойствие. Специалисты называют этот эффект «синим пространством», и он характеризуется сочетанием успокаивающего запаха и звука воды.

Они оказывают очень сильное воздействие на мозг. Ученые говорят, что это изменение связано с тем, как мозг реагирует на окружающую среду, позволяя вам чувствовать себя счастливым, более расслабленным и полным энергии.

Это может повлиять на вас по-разному.

1. Прогулка по пляжу снижает стресс


Сама вода обладает целебными свойствами. Морская вода заполнена положительными ионами, которые могут заставить вас чувствовать себя непринужденно. Плаваете ли вы или просто касаетесь воды ногами, вы почувствуете мгновенно спокойствие и расслабление во всем теле.

2. Пляж стимулирует творчество

Если вы чувствуете, что у вас нет новых идей и что наступил творческий кризис, тогда пришло время отправиться на пляж! Самая большая ошибка для людей – думать, что на пляже можно отдыхать только летом. Это НЕверно. Посещение пляжа, даже в холодное время года, загружает ваши батареи. Море вызывает чувство спокойствия, которое позволяет легко сосредоточиться и решать проблемы.

3. Борьба с депрессивными чувствами

Гипнотический звук волн в сочетании с видом и запахами пляжа может перенести вас в медитативное пространство. Вы можете очистить свой разум и осмыслить жизнь в безопасном месте, вдали от повседневного хаоса. Этот процесс возвращает вам уверенность в себе и повышает ваш оптимизм.

4. Изменяет ваше отношение / взгляд на жизнь

Вероятно, вам известен этот эффект. Тот, кто отдыхал на пляже, знает, что домой он возвращается не только с большой энергией, но и с новыми идеями, перспективами и планами на будущее. Это бесконечное пространство привносит новую оптику в ум и в разум. Связь с природой в целом является важным фактором счастливой жизни.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


ЕЩЁ новости
load