Частое выпадение волос и ломкость ногтей могут быть симптомами многих заболеваний. Однако зачастую им не уделяют должного внимания.
Эти симптомы могут указывать на дефицит цинка в организме. Это минерал очень важен, особенно для растущих детей, а также для поддержания здоровья у взрослых.
Цинк способствует укреплению иммунной системы, регулированию обмена веществ и уровня витамина А. В то же время он играет важную роль в развитии мозга и регенерации клеток.
Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обратитесь к врачу.
Добавить комментарий