Зачем потреблять продукты в зависимости от их цвета?
Потому что пигмент придает им некоторые свойства, которые определяют отличие между ними. Белый пигмент дает жизненную силу. Эти продукты имеют высокую концентрацию аллицина, который рекомендуется для устранения риска развития рака и сердечных заболеваний, но также и потому, что он удерживает холестерин на оптимальном уровне.
Было проведено исследование, в котором анализировалась взаимосвязь между риском инсульта и потреблением белых плодов. Специалисты отметили, что риск инсульта на 52% ниже у тех, кто потреблял белые фрукты и овощи.
Грибы являются важным источником белка и калия, которые помогают предотвратить рак. Они очень вкусные и могут быть использованы в бесчисленных рецептах, поэтому вам не надоест есть грибы.
Сельдерей предотвращает рак, особенно толстой кишки и желудка. Он также снижает кровяное давление и улучшает функцию почек.
Чеснок обладает антибактериальными свойствами, которые защищают организм от болезней и инфекций, пишет bzi.ro. Чтобы сохранить его свойства, рекомендуется не смешивать чеснок с солью, как это происходит в случае муджей, поскольку он теряет вещества, которые делают его здоровой пищей.
Добавить комментарий