COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 596 955 БОЛЬНЫХ 259 202(+184)  ВЫЛЕЧИЛИСЬ 251 850    УМЕРЛО 6253(+3) Подробнее
Президент новостей: 2825
Цены на топливо новостей: 121
Власть новостей: 6294
ГМО и прививки новостей: 1099
Коронавирус новостей: 7247

Фисташки помогут справиться со стрессом

19 июн. 23:30   Разное
966 0

Ученые из Университета Пенсильвании в США пришли к выводу, что горстка фисташек в день снижает уровень стресса организма, понижает кровяное давление, а значит, спасает впоследствии от проблем с сердечно-сосудистой системой. Они опубликовали результаты исследований в журнале «Hypertension.

Как известно, одним из основных факторов развития болезней сердца, инсультов, инфарктов и гипертонии является ежедневный стресс, но его вредное воздействие можно снизить. Достаточно ежедневно подпитывать свои организм антиоксидантами, которых предостаточно в горстке фисташек.

Кроме того, фисташки снижают риск развития рака, прекрасно регулируют аппетит, заметно снижая уровень голода. Если употребить фисташки и продукты с высоким гликемическим индексом, то они помогут отрегулировать уровень сахара в крови - отличная новость для диабетиков.

Так что в следующий раз, когда стресс доведет вас до проблем с сердцем или вам захочется заесть его мороженым, лучше возьмите горсть фисташек – это лучшая еда для фигуры и здоровья организма в борьбе со стрессом. Однако целительными и полезными свойствами при стрессе обладают только несоленые фисташки.

Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Начал работу новый парламент. Чего вы ждете от его деятельности?
🔽🔽