ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ЕЩЁ темысвернуть

Ешьте этот продукт каждое утро и избавьтесь от лишнего веса

Йогуртовая диета для похудения является одной из самых эффективных. Обезжиренный йогурт очищает кишечник от шлаков и токсинов и ускоряет сжигание жиров.


Завтрак – самый важный прием пищи, которым мы фактически начинаем день. Рекомендуется потреблять на завтрак продукты, богатые клетчаткой и витаминами, чтобы обеспечить организм необходимой энергией.

Мы предлагаем вам замечательный рецепт на завтрак, который способствует борьбе с лишними килограммами. Это простой рецепт, который даст ощущение сытости и избавит от нездоровых перекусов в течение дня.

Диета для похудения на йогурте с отрубями

Необходимые ингредиенты:

- 200 миллилитров обезжиренного йогурта;
- одна столовая ложка овсяных отрубей;
- половина ложки корицы;
- ложка сушеных слив.

Смешайте йогурт с отрубями, корицей и черносливом. Корицу можно добавить в конце, по вкусу.

Эту смесь нужно есть сразу же после приготовления. Всего через неделю обмен веществ ускорится даже у людей, которые набирают вес, потребляя очень мало еды.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


ЕЩЁ новости
load