X 
Приднестровье новостей: 1364
Акция протеста новостей: 1639
Война в Украине новостей: 5250
Евровидение новостей: 499

Дневной сон важен для здоровья сердца - ученые

18 июл. 2022, 1:00   В Мире
2797 0

Ученые утверждают, если уделять время на дневной сон один или два раза в неделю, то это уменьшит риск инфарктов и инсультов.

Новое исследование показало, что дневной сон один или два раза в неделю может снизить риск сердечных приступов или инсультов.

Исследователи из Университетской больницы Лозанны, Швейцария, изучали связь между частотой и продолжительностью сна и риском осложнений со смертельным исходом и не смертельным исходом от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые вели наблюдения за 3462 людьми в возрасте от 35 до 75 лет в течение чуть более пяти лет. Авторы отчета обнаружили, что те, кто время от времени дремал - один или два раза в неделю, от пяти минут до часа, - на 48% реже переносили инфаркт, инсульт или сердечную недостаточность, чем те, кто не спал.

Наблюдательное исследование, которое было опубликовано в журнале Heart Британского кардиоваскулярного общества, обнаружило, что такая связь не возникала для большей частоты или продолжительности дневного сна.


Исследователи утверждают, что, хотя некоторые исследования были проведены о влиянии дневного сна на здоровье сердца, многие опубликованные исследования не учитывают частоту или продолжительность дремоты.

"Люди, которые спят один или два раза в неделю, имеют более низкий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как не было обнаружено никакой связи для более частого дневного сна", - отмечают авторы доклада.

0
0
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Как вы оцениваете решение об индексации пенсий на 6% с 1 апреля?