Она может быть хорошей матерью и надежным сотрудником, любящей женой и замечательной бабушкой. Как сохранить равновесие и физическое здоровье, но особенно эмоциональное, в таких условиях?
Ответ прост, но он требует постоянной работы. Есть некоторые жизненные принципы, которые стоят того, чтобы руководствоваться ими каждый день, как, например, небольшие паузы для себя лично! И это потому, что вы не можете заниматься десятками дел и иметь необходимую энергию для нового рабочего дня, если вы будете питать энергией свой ум и тело. Вот какими принципами нужно руководствоваться, если хотите быть счастливой:
Будьте снисходительны к себе – вместо того, чтобы ругать себя за свои маленькие ошибки, поменяйте отношение к себе, станьте для себя самым большим сторонником!
Будьте решительны – ваше право иметь то, что вы хотите и что делает вас счастливой. Первый шаг в этом направлении – понять, что вы хотите иметь, и можете перейти к делу!
Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Сядьте и напишите список десяти дел, которые вы умеете делать лучше всего. И не забудьте напоминать себе о них каждый день!
Забудьте о прошлых страданиях – это сложно, но возможно. Вы должны жить сегодняшним днем и строить большие планы на будущее!
Никогда не прекращайте учиться – слишком много знаний не бывает! Поэтому, даже если вы учились на двух факультетах, только когда вы переходите от теории к практике, начинается настоящее обучение!
Не забывайте об отдыхе. Сон – единственное, что заряжает ваш мозг и тело энергией. И это очень важно, потому что, будучи отдохнувшей и в хорошем настроении, вы добьетесь новых успехов!
Пейте как можно больше воды – здесь те же правила, что и в отношении сна. Гидратация необходима, и не пытайтесь от этого увиливать!
Делайте то, что делает вас счастливой: работайте там, где вы чувствуете себя на своем месте, выходите замуж за подходящего вам мужчину, стройте ту жизнь, о которой вы мечтали! Уделите время людям, которые вам действительно дороги, избавьте от того, что мешает вам чувствовать себя счастливой!
Мыслите позитивно – сосредоточьтесь на позитивных вещах в своей жизни, а негативным, даже если они появляются, не уделяйте слишком много внимания!
Уделите время себе – зарезервируйте несколько минут в день только для себя! Любите себя и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!
Желаем вам удачи, потому что вы заслуживаете счастья!
Добавить комментарий