В нашем мире болезни желудка – одни из наиболее распространенных. Невероятная популярность фастфуда, отсутствие привычки к правильному питанию, большое количество вредных привычек, пассивный образ жизни и многое другое – все это приводит к боли в желудке и расстройствам пищеварительной системы. Но поправить это можно с помощью одного из продуктов, который мы употребляем ежедневно: чая.
Как пить чай, чтобы не болел живот?
Обычный чай может серьезно воздействовать на пищеварение и деятельность органов. Чай помогает ускорить обмен веществ, но только при употреблении в определенном количестве чашек. Черный чай высокого качества можно пить два-три раза в день. В этом случае желчь и пищеварительный сок будут выделяться гораздо быстрее, передает Noi.md со ссылкой на cofeland.ru.
Страдаете от отравления? Ощущаете расстройство желудка? Крепкий черный чай поможет, ведь в нем находятся дубильные вещества.
Зеленый же поможет избавиться от токсинов. Используется он и при дисбактериозе.
Кстати, зеленый чай, благодаря большому количеству полезных веществ и витаминов, существенно ускоряет метаболизм и увеличивает быстроту переваривания пищи. «Побочным» эффектом, желанным для многих, является похудение. Однако необходимо верно заваривать этот чай, особенно если вы выбрали китайские элитные сорта.
Травяные чаи для улучшения пищеварения
Травы и целебные растения используются для лечения различных проблем организма. Подберите правильный травяной настой, и вы сможете употреблять его в качестве профилактики болезней желудка.
Если вас беспокоят кишечные спазмы, то приобретите чай с мятой. Он также избавит вас от повышенного газообразования.
Корень имбиря в напитке поможет улучшить производство желчи, слюны, желудочного сока.
Если вы хотите ускорить пищеварительный процесс, нужно выбирать чай на основе корешков и цветков одуванчика или листьев подорожника. Кстати, последнее растение уменьшает аппетит и увеличивает скорость расщепления жиров.
Хороший профилактический эффект дает использование крапивы. Она провоцирует кишечник на очистку, увеличивает метаболизм и улучшает перистальтику.
Чай из сенны отлично очищает пищеварительную систему. Особенно, если сочетать его с корнем солодки, корочками апельсина и семенами фенхеля.
Перед употреблением любого чая для лечения лучше проконсультироваться с врачом.
Добавить комментарий