ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ещё темысвернуть

4 продукта, которые избавят от темных кругов под глазами

Если такая эстетическая проблема, как темные круги под глазами, знакома вам не понаслышке, то вы прекрасно знаете, насколько она может расстраивать и раздражать. Эти пятна придают внешности усталый вид, даже если человек чувствует себя энергичным и абсолютно здоровым.

Поскольку глаза являются довольно выразительной частью лица и притягивают внимание, темные круги очень заметны для окружающих людей. Вот почему каждая женщина изо всех сил пытается замаскировать их с помощью макияжа, считает yandex.ru.

Хотя большинство людей считают, что темные круги под глазами появляются из-за недосыпания или усталости, те, кто страдают от этого постоянно, знают, что темные круги присутствуют даже в самые лучшие дни, после полноценного ночного отдыха и при отличном самочувствии.

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать появление темных кругов. У них есть биологические причины (генетика, цвет кожи, возраст) или аспекты, связанные с образом жизни и заболеваниями (бессонные ночи, анемия, обезвоживание, курение, проблемы с щитовидной железой, аллергия, небезопасное пребывание под солнечными лучами, экзема).

Каждому, кто знаком с этой проблемой, необходимо сделать несколько шагов: потреблять достаточное количество воды, регулярно высыпаться, включать в рацион разнообразную и полезную пищу и соблюдать правила безопасности пребывания под солнцем.


В качестве достаточно эффективного косметического средства можно попробовать филлеры с гиалуроновой кислотой - они значительно осветляют темные пятна под глазами и придают лицу свежий и здоровый вид. Но если вы не желаете прибегать к этой процедуре, обогатите свой рацион питания всего четырьмя продуктами.

Помидоры

Помидоры содержат большое количество антиоксидантов, но наиболее известны, как богатый источник ликопина, который придает томатам красный цвет. Данное вещество помогает защитить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение.

Способность укреплять хрупкие капилляры и активизировать ток крови также принадлежит кверцетину, который входит в состав помидоров. Поэтому, регулярное употребление томатов способно предотвратить появление темных кругов под глазами или по меньшей мере осветлить данную область лица.

Огурцы

Вероятно, первой вашей мыслью будет положить на веки ломтик свежего огурца. И это действительно один из самых популярных и эффективных способов уменьшить отечность вокруг глаз, но этот овощ также полезны для кожи лица и когда его употребляют внутрь.

Как известно, в состав огурца входит большое количество жидкости, что способствует увлажнению области лица под глазами, что, в свою очередь, уменьшает проявление темных кругов. Овощ также содержит вещество, которое может увеличить выработку коллагена.

По мнению косметологов, лучшее, что каждый человек может употреблять, чтобы уменьшить темные круги, - это вода. Поддержание гидратации всего организма - оптимальная стратегия борьбы со старением и уходом за кожей в любой области лица.

Семена кунжута

Антиоксиданты в семенах кунжута могут нейтрализовать признаки усталости, способные вызвать появление темных кругов. Они содержат витамин Е, который помогает поддерживать общее здоровье глаз, в том числе улучшает зрение.

Ягоды

Ягоды темного цвета, такие как черника, черная смородина и ежевика, содержат антоциан. Этот антиоксидант придает плодам фиолетовый, синий и черный оттенки. Данное вещество улучшает приток крови к глазам, а также обеспечивает кислородом ткани вокруг них.

Благодаря этому, регулярное включение в рацион питания ягод темного цвета помогает устранить проблему темных кругов под глазами.

Все вышеперечисленные продукты можно найти в продаже круглый год. Поэтому для любого человека не составит особого труда регулярно включать их в свой рацион питания. Однако не следует забывать, что темные круги под глазами могут быть признаком внутренних заболеваний, поэтому оттягивать надолго свой визит к врачу не стоит.

Подпишитесь на нас в Telegram, если хотите знать больше

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Новости наших партнеров
Ещё
load