Вот 10 причин, которые убедят вас в том, насколько человеческому организму необходима вода.
1. Наша кровь на 80% состоит из воды, которая принимает участие в построении новых клеток крови. 2. Кости в человеческом организме на 50% состоят из воды. Вода нужна для обновления клеток костных тканей. 3. Если употреблять достаточное количество воды, то уменьшаются боли в организме человека и улучшается работа лимфатической системы. 4. Вода является хорошим растворителем и выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности. 5. Вода является своеобразной смазкой для суставов и при этом способствует уменьшению боли в них, а также защищает их от износа и старения. 6. Вода способствует улучшению метаболизма. Как заявляют врачи, люди с излишним весом часто употребляют мало воды. 7. Вода принимает участие в терморегуляции организма. 8. Вода принимает участие в передаче электрических сигналов в человеческом мозгу и влияет на работу нервной системы. 9. Любая диета должна включать в себя правильное потребление воды, так как вода уменьшает аппетит. 10.Вода нужна абсолютно всем органам нашего организма.
Добавить комментарий