Врачи предупреждают: влажный воздух в доме влияет на дыхательную и иммунную системы

26 окт. 19:01 Общество

3544 0

Высокая влажность в доме может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, предупреждает фтизиопульмонолог Родика Коркодел. В гостях у программы Dimineața cu Radio Moldova специалист объяснила, что влажный воздух способствует развитию плесени и бактерий, напрямую влияя на дыхательную и иммунную системы.

«Влажный воздух создаёт благоприятные условия для развития плесени и бактерий, которые поражают дыхательную систему и иммунитет. Такие заболевания, как бронхиальная астма, бронхит, аллергический ринит и синусит, могут обостриться. Холодный и влажный воздух дольше сохраняет активность вирусов и бактерий, что способствует развитию простуды и гриппа», — пояснила Родика Коркодел.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать оптимальную влажность воздуха в доме в пределах от 40 до 60%. Самый простой способ поддержания этого баланса — ежедневное проветривание, даже в холодное время года — по 5-10 минут утром и вечером. Врач также рекомендует использовать вытяжку и вентилятор в ванной комнате, а также по возможности осушители воздуха.

Симптомы, которые могут указывать на повышенную влажность воздуха, включают одышку, постоянный кашель, чувство стеснения в груди, заложенность носа и частое чихание.

«Контролировать влажность легко с помощью гигрометра, который хорошо бы иметь в каждом доме», — сказала врач.

Помимо медицинских мер, важную роль может сыграть и выбор правильных материалов для дома. Дизайнер интерьеров Ольга Зелинская рекомендует использовать системы вентиляции с рекуперацией тепла, влагостойкие материалы, такие как плитка и напольные покрытия SPC, и избегать сушки белья в помещении.

«Для контроля влажности важно выбирать дышащие материалы – массив дерева, натуральный гипсокартон, натуральный текстиль. Растения – отличный помощник, а мебель должна обеспечивать циркуляцию воздуха – желательно, чтобы между полом, потолком и мебелью было пространство», – пояснила дизайнер.

Специалисты подчёркивают, что поддержание правильного уровня влажности в доме не только способствует сохранению здоровья, но и повышению комфорта и созданию более приятной атмосферы.