X 
Война в Украине новостей: 3488
Коронавирус новостей: 8216
Объектив Европа новостей: 317
Акция протеста новостей: 1206

Сколько клубники в день не навредит: мнение ученых

24 апр. 20:30   Общество
1355

Сахара в клубнике намного меньше, чем даже в лимонах, а в 150 граммах содержится суточная доза витамина C.

Даже если у человека нет противопоказаний к клубнике, ягодой не стоит злоупотреблять. В день можно съедать около 250–300 граммов. Об этом рассказала главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

"Употребление этой ягоды в чрезмерных количествах грозит появлением как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических реакций, сопровождающихся такими же неприятными проявлениями, как и истинная аллергия", — цитирует специалиста агентство городских новостей "Москва".

В ягоде, помимо витамина С, есть фолиевая кислота (витамин В9), калий, магний, цинк. Клубника является низкокалорийным продуктом - на 100 граммов в ней только 40 килокалорий.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

© Бизнес

Специалисты говорят о возможной нехватке воды в Молдове. Что нужно делать?
Родовая книгаКатрук Валерий
Баллады о предкахСандуляк Владислав