Недостаточная физическая активность – фактор риска для здоровья

Недостаточная физическая активность является причиной 3,2 миллиона смертей во всем мире, став четвертым важным фактором риска глобальной смертности, отмечает Noi.md.

Кроме того, физическая бездеятельность является причиной примерно 6% случаев ишемической болезни сердца, 7% диабета 2-го типа, 10% рака молочной железы и толстой кишки.

На европейском уровне около 45% взрослых не занимаются никакой физической активностью. В Республике Молдова, согласно Исследованию распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний (STEPS, 2024), около 9,1% взрослого населения не выполняют рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по физической активности, а средняя общая продолжительность самооценки ежедневной физической активности составила 217,8 минут (194,1 минут для женщин и 241,3 минут для мужчин).

Кроме того, только 1 из 6 подростков в возрасте 11–15 лет занимается физической активностью регулярно, по 60 минут в день (исследование HBSC Moldova 2022).

Повышение уровня физической активности может иметь значительные преимущества как для здоровья, так и для экономики, в том числе: увеличение продолжительности жизни, снижение числа случаев неинфекционных заболеваний и сокращение расходов на здравоохранение.

Ежегодно, 10 мая, государства-члены ВОЗ призываются продвигать физическую активность и повышать осведомленность о пользе физической активности для развития и здоровья на протяжении всей жизни.