Новости
вид:
TOП новостей
Популярные
комментируют
стресс
Как управлять стрессом, полученным на работеСтресс — не всегда плохо. Стресс в рамках вашей зоны комфорта помогает оставаться сконцентрированным, энергичным и способным отвечать на вызовы работы. Стресс — это то, что держит вас на ногах во время презентации или делает внимательным, чтобы предотвратить несчастный случай или дорогостояющую ошибку на р
Любой стресс есть мобилизация. Как из него лучше выйти?Любой стресс есть мобилизация всех наших внутренних ресурсов - умственных, душевных, психологических и адаптивных. Поэтому когда нам плохо, дискомфортно, когда мы не можем что-то решить, то, конечно, лучше пойти к специалисту и посоветоваться. Об этом заявила президент Ассоциации психиатров, наркологов,
Как справиться со стрессом и страхом в условиях войныСобытия, происходящие в Украине, для многих стали причиной стресса и страха. Что делать со всеми плохими новостями и картинками и как на них реагировать? Основано на исследованиях Борвина Банделоу – самого известного исследователя страха Германии, а также Ларри Белла – доктора философии. Как справиться со
Воспоминания о близких людях помогают снять стрессЧтобы оградить себя от неприятных воспоминаний, поставьте на рабочий стол фото близкого вам человека: мысли о родителях или о любимых помогают справиться с депрессией не хуже антидепрессантов. Семейные фотографии на рабочем столе помогут вам победить стресс, утверждают психологи из Корнеллского университет
7 простых шагов, которые избавят от лишних килограммов, вызванных стрессомДля многих из нас стресс является обычным явлением. Но исследователи называют все больше негативных последствий стресса, среди которых и увеличение веса. Даже если вы едите здоровую пищу и активны физически, хронический стресс может помешать вам избавиться от лишних килограммов или даже добавить лишнего веса.
Как справиться с предновогодним стрессом: 3 совета от психологаРешение рабочих вопросов, покупка подарков, организация праздника — все это проходит в экстренном режиме и выбивает из привычной колеи. Только 44 % людей не испытывают раздражение перед Новым годом, говорится в исследовании портала Superjob. Для всех остальных вторая половина декабря — один из самых стресс
Как снять стресс на рабочем месте Большая часть населения Земли страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим психологическим стрессом. Негативное влияние стресса на наш организм приобретает масштабы эпидемии и представляет собой одну из главных социальных проблем современного общества. Именно стресс выступает осн
Профессор назвала способ снизить напряжение в обществе в период пандемииПрофессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (штат Вирджиния), доктор биологических наук Анча Баранова заявила, что вакцинация от коронавируса среди детей пройдет успешнее и снизит напряжение в обществе в период пандемии, если будет проводиться на добровольной основе. Такой способ она назва
Коалы вымирают от болезни, вызванной стрессомЭкологи бьют тревогу – популяция сумчатого медведя находится на грани вымирания. Стресс, вызванный уменьшением числа эвкалиптовых деревьев, стал причиной вспышки серьезного заболевания среди коал. Популяция коал в Австралии находится на грани вымирания из-за болезни, вызванной стрессом, сообщает агентство
Оригинальный способ снятия стресса во время пандемии Водитель чикагского автобуса, который хотел хоть как-то снять с себя ежедневный стресс, прошлым летом нашел новый метод: он каждый день прыгал в озеро Мичиган. "Это было во время пандемии, во время протестов, в год выборов. И каким-то образом я пришел сюда, чтобы блокировать все эти шумы, и я был наедине с
Ученые заявили о распространении смертельной угрозы для обществаОказалось, что с 1990 года в мире стало в несколько раз больше перфекционистов обоих полов, чем было до этого. Британские учёные заявили, что в настоящий момент перфекционизм распространяется по всему миру и приобретает масштабы эпидемии. Больше всего перфекционизму подвержены миллениалы. Информация появил
Как преодолеть стрессЕсли бы эмоции были строительным материалом современного общества, то стресс был бы его прочным фундаментом. В XXI веке он стал самой настоящей эпидемией, и если эту эпидемию не остановить, то стресс вызовет множество физических и психологических проблем. Несмотря на то, что стрессовое состояние – это прир
Продукт, провоцирующий стрессВ стрессовых ситуациях, когда мы чувствуем голод, мы можем нанести себе больше вреда, чем пользы, если не будем обращать внимание на то, что мы едим. Сладости и выпечка – это некоторые из основных продуктов, которые нельзя употреблять в стрессовые или напряженные дни, потому что гормон стресса повышает уровен
Стресс во время беременности повышает риск развития астмы у ребенкаИсследователи из Роттердамского университета, опубликовавшие свою работу в журнале Thorax, попросили родителей 4231 ребенка ответить на вопросы анкеты, касающейся психологического стресса, который они испытывали до и после беременности. Первый опрос состоялся во втором триместре, второй – через три года. Мате
Как определить уровень стресса за 2 секундыОптическую иллюзию, которую Вы видите на картинке, изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Сайт Bit Rebels опубликовал простой тест, который определяет уровень стресса за 2 секунды. Акиоши Китаока утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же картинка ак
Девять лучших продуктов, повышающих концентрацию вниманияЕсли вместо ясности в голове туман, и мысль "не думается", возможно, пришла пора пересмотреть свой рацион. Рассказываем о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга. В нашей жизни уровень успеха во многом определяется тем, насколько качественно функционирует мозг. Сумели сориентироваться в сложной
Почему стресс нарушает функции ЖКТ? Ответ ученыхАмериканские нейрофизиологи выяснили, что связующим звеном между стрессом и проблемами пищеварения служит гормон любви окситоцин. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Physiology. Известно, что стресс нарушает функции желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота, дискомфорт, тошн
Может ли плавание в холодной воде помочь в борьбе с депрессиейДоктор Крис ван Тюллекен, в прошлом автор программы Би-би-си о здоровом образе жизни, выходившей на канале BBC1, разбирался, какой эффект на психологическое состояние человека оказывает регулярное погружение в холодную воду, и рассказывает о собственном опыте. Заплыв в море зимой - это самое освежающее, что я
Названа самая частая причина ускоренного старенияУскоренному сокращению длины теломеров и клеточному старению способствуют стрессы из-за напряженных учебы и работы. Группа американских ученых установила, что вызванные напряженной учебой и работой стрессы провоцируют ускоренное сокращение длины теломеров и клеточное старение. Об этом пишет MedicalXpress. Авт
В состоянии стресса еда поддерживает мозгТучные люди живут дольше худых, так как их мозг в состоянии стресса получает больше питательных веществ, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу профессора Петерса из Университета Любека. По его словам, полные люди лучше приспособлены к стрессовым условиям современной жизни благодаря особому метаболизму. Да
Что вызывает стресс и каковы его последствия? Нет на этой планете человека, который был бы невосприимчив к стрессу. Люди испытывают стресс по разным причинам, но чаще всего это происходит на работе. Здесь они подвержены ежедневному стрессу, который переходит в хроническую форму, и организм перестает с этим справляться. Независимо от того, насколько мы
Почему стресс провоцирует появление седины? Неожиданное объяснениеУченые считают, что можно выяснить, почему стресс вызывает седину, и найти способ остановить этот процесс, не прибегая к красителям. В тестах на мышах стволовые клетки, которые контролируют цвет кожи и волос, подвергались воздействию стресса, вызванного сильной болью. Американские и бразильские исследователи
Влияние активной социальной жизни на психическое здоровье человекаДружба — важная составляющая нашей жизни. Пожалуй, даже более важная, чем любовь, так как любимый человек, в первую очередь, должен быть лучшим другом. Однако исследования показывают, что в последнее время жители крупных городов стали более социально изолированными. И это совсем не кажется удивительным, ес
Помощники в борьбе со стрессамиВ современной жизни, переполненной стрессами, работа психолога имеет огромное значение. Люди этой профессии помогают восстанавливать психическое здоровье граждан и подталкивают к реализации заложенного в них потенциала. Чтобы привлечь внимание к этим специалистам, 22 ноября отмечается День психолога. О том, к
Муравьи и рыбки помогут снять стрессМуравьиные фермы и аквариумные рыбки помогут снять напряжение и справиться со стрессом. Об этом сообщили в пресс-службе комитета ветеринарии Москвы, передает информационное агентство «Москва». «Созерцание безмятежно плавающих рыбок помогает отвлечься от сторонних забот и успокоиться», — рассказали в комите
Напитки, которые помогут бороться со стрессомЗеленый чай, молоко, апельсиновый сок – это простые и эффективные средства борьбы со стрессом. Зеленый чай содержит важные антиоксиданты, которые оказывают положительное влияние на мозг и организм в целом. Его ежедневное потребление помогает расслабиться и лучше сосредоточиться. Молоко и апельсиновый сок так
Самый худший день недели в жизни женщиныУстановлен самый худший день недели в жизни женщины. Учёные решили выяснить, в какой день недели женщины чувствуют себя хуже всего, в какой день они чувствуют себя старыми, несчастными и уставшими. Британские учёные, занимающиеся исследованиями женской красоты, выяснили, что самый неудачный день недели у женщ
Аномальное явление: Девушка перестала слышать голоса мужчинДевушка по имени Чэнь из Китая однажды проснулась и поняла что что-то не так. Ей показалось, что она потеряла слух. И это оказалось почти правдой. Чэнь действительно оглохла, но только для мужчин. Когда с Чэнь попытался заговорить ее парень, девушка поняла, что не слышит его голос, пишет Lad Bible. Чэнь обрат
Как избежать стрессов во время праздниковВремя, которое должно быть самым расслабляющим в году, для некоторых людей, наоборот, является самым напряженным. С приближением зимних праздников, некоторые из нас чувствуют все больший стресс, тревогу и даже депрессию. Причины различны, но наиболее распространенными являются: большие финансовые усилия, шопи
5 ежедневных привычек, вызывающих стрессНе только работа может быть реальным источником стресса. Есть много других вещей, которые вы делаете каждый день, и не имеете ни малейшего представления, что они провоцируют стресс. Например, приближение отпуска / праздников может сопровождаться легкой предрасположенностью к состоянию тревожности. Вот и други
Диетологи советуют, как ограничить стресс в период праздниковСочетание стресса, спровоцированного периодом празников, с размышлениями о своей жизни, характерными для этого времени года, может отразиться на любом человеке. Вот что рекомендуют диетологи, чтобы иметь хорошее настроение во время праздников и бороться с печалью, которая чувствуется особенно в период рожд
Рекомендуется проверять электронную почту не чаще трех раз в деньЧастая проверка сообщений в электронной почте – источник стресса, считают ученые. Психологи уверены, что уменьшить стресс можно, если придерживаться определенной модели поведения, передает УНН со ссылкой на иностранные СМИ. К стрессу ведет постоянное ожидание новых сообщений, а чтобы снизить негативное вли
Как определить уровень стресса за 2 секундыОптическую иллюзию, которую Вы видите на картинке, изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Сайт Bit Rebels опубликовал простой тест, который определяет уровень стресса за 2 секунды. Акиоши Китаока утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же картинка ак
Заявление: Подростки в Молдове подвержены стрессу и больныОтсутствие родителей в семьях из-за того, что находятся за границей, отсутствие общения и экономические проблемы делают молодых людей и подростков из Молдовы уязвимыми из-за повседневных проблем. Они все больше испытывают стресс, закрываются в себе, не верят в собственные силы, страдают различными заболевания
Насколько опасен стрессУченые установили, что даже в случае минимального стресса нужно принимать срочные меры по его устранению, в противном случае он может быть причиной летального исхода. Такие данные были получены на основе наблюдений почти за 75 тысячами взрослых британцев, имевших проблемы и с сердцем, и много куривших, и в
4 дыхательных упражнения, способных избавить от стрессаСтресс является неизбежным, а в небольших дозах даже необходимым в любом аспекте жизни. Но слишком много стресса мешает в полной мере наслаждаться жизнью. Лучший совет, который вы можете получить, когда испытываете сильный стресс, это: «Дышите!», и вы инстинктивно будете знать, что нужно делать, чтобы вернуть
Как избавиться от стресса и беспокойства?Исследователи составили список из 14 советов по снижению стресса, устранению чувства тревоги и страха. 1. Дышите глубоко! Глубокое дыхание активирует расслабление организма как мгновенный ответ на гипервозбудимость. 2. Подвергайте себя воздействию вещей, вызывающих страх, постепенно «Терапия экспозиции» треб
Скука на работе как новый стрессВсе больше людей скучают на рабочем месте, и все меньше среди них таких, кто готов с этим мириться, установила старший преподаватель психологии Университета Центрального Ланкашира Сэнди Манн, на которую ссылается Inopressa.ru . По словам исследовательницы, страдают все - от офисных работников до врачей на
Пять лучших продуктов против состояния тревожностиТревожные расстройства, как правило, нуждаются в лечении или психотерапии, или в обоих способах в более серьезных случаях. Но есть продукты с чудесными эффектами в случае тревожного состояния. Это не означает, что они лечат эту болезнь, но улучшают состояние больных. Так же, как определенные продукты и напитк
Почему мы заедаем стресс?По данным Американской психологической ассоциации, каждый четвертый американец сообщает о выраженном стрессовом состоянии. В некоторых случаях стресс снижает аппетит, однако по мере развития стресса мозг начинает вырабатывать гормон кортизол, который участвует в углеводном обмене и обеспечении энергетических
Страна, в которой депрессия и тревожные состояния признаны несчастными случаями на работеБолее 10 000 психических расстройств были признаны несчастными случаями на рабочем месте во Франции в 2016 году, а 596 из них классифицировали как профессиональные заболевания, сообщается в новом отчете, опубликованном во вторник l'Assurance maladie (Учреждением по медицинскому страхованию). Отдел страхова
Чтобы снизить уровень стресса - реже проверяйте e-mailЧастая проверка сообщений в электронной почте – источник стресса, считают ученые. Психологи уверены, что уменьшить стресс можно, если придерживаться определенной модели поведения, передает УНН со ссылкой на иностранные СМИ. К стрессу ведет постоянное ожидание новых сообщений, а чтобы снизить негативное влияни
В Сингапуре оборудована «комната ярости» (ВИДЕО)Сотрудники и студенты Сингапура, испытывающие повышенный стресс, теперь могут посещать «комнату ярости». Эта «фрагментированная комната» (Fragment room) представляет собой помещение, окруженное четырьмя бетонными стенами, где клиенты за определенную плату могут снимать стресс. Одев специальную форм
Игры для снятия стресса и тревоги у ребёнкаВ жизни ребёнка постоянно происходят различные тревожащие и стрессовые события. Мама вышла на работу, семья переехала в другой район, рождается младший брат или сестра, тяжело заболела бабушка. Мы не в состоянии оградить детей от всего, что может вызвать у них тревогу, но мы можем помочь им пережить стрессов
Майами в рейтинге 5 американских городов с самым большим уровнем стрессаМайами, один из самых популярных мест отдыха в Соединенных Штатах и во всем мире, входит и в число первых пяти американских городов с самым большим уровнем стресса, согласно исследованию компании WalletHub, цитируемого в среду EFE. В списке Майами на пятом месте после городов Ньюарк (штат Нью-Джерси), Детр
5 простых способов быстро успокоиться Вы испытываете стресс, гнев или нервничаете? Вот как вы можете успокоиться. Это несколько простых методов, но с мгновенным эффектом. У вас очень напряженная пора на работе, ваш партнер никогда не понимает проблем, с которыми вы сталкиваетесь, ваша жизнь кажется вам монотонной и неинтересной. Мы знае
Опрос: В Молдове офисные работники не успевают справляться со всеми запланированными делами В Молдове около 40% офисных работников не успевают справляться со всеми запланированными на день делами. Об этом свидетельствуют данные соцопроса, проведенного «Magenta Consulting» , сообщает NOI.md. Большинство респондентов ответили, что в той или иной мере планируют свой рабочий день. Лишь 2% офисных р
Ученые доказали, что стрессом можно заразиться Достаточно встретиться взглядом с человеком, находящимся в состоянии эмоционального напряжения, - и вы в опасности, предупреждают немецкие ученые. Стрессом можно заразиться, как инфекционным заболеванием. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными Лейпцигского института когнити
Подростки в заключении учатся бороться со стрессом (ФОТО) Несовершеннолетние заключенные пенитенциарного учреждения № 10 в селе Гоян приняли участие в тренинге: "Уверенность в себе. Развитие навыков, чтобы справиться со стрессом ", сообщает NOI.md. Подростков обучали методам борьбы со стрессом, например, если они столкнулись с некоторыми психологическими пробле
стресс
Кишиневский аэропорт. Коллизии новостей: 355
Приднестровье новостей: 1423
Прокуратура в Молдове новостей: 1232
Война в Украине новостей: 6159
Евровидение новостей: 506
Железная дорога Молдовы новостей: 240
Президент новостей: 3996
