здоровье

10 способов избежать гриппа
27 ноя. 21:00  
10 способов избежать гриппаHealth.com опросил десятки экспертов и составил список из 10 способов не заболеть. 1. Мойте руки каждый раз после того, как пожимаете чью-то руку Мойте руки как можно чаще, потому что каждый раз, когда вы касаетесь денег, автобусных поручней, перил, других людей... вы получаете миллионы микробов. Мойте
Депрессии ускоряют старение
27 ноя. 5:00  
Депрессии ускоряют старениеЛюди, подверженные депрессиям, стареют намного быстрее. Голландские ученые пришли к такому выводу, изучая части хромосом человека – теломеры, пишет Daily Mail. Тесты, проведенные на более чем 2,4 тысячах подопытных, показали, что клетки людей, страдающих от депрессии в настоящий момент или переживших ее в
Какие болезни лечат танцы
27 ноя. 4:30  
Какие болезни лечат танцыДаже если вы очень устаете на работе и вам кажется, что времени на всякие “танцульки” у вас совершенно нет – попробуйте посетить хотя бы один раз танцевальное занятие. Древние индийцы говорили: “Танец – это сама жизнь”. И неспроста - танец как ничто другое способен наполнить вас жизненной энергией и добави
Стоматолог перечислил самые вредные для зубов продукты
27 ноя. 3:00  
Стоматолог перечислил самые вредные для зубов продуктыСахар является главной причиной появления кариеса. При этом в первую очередь влияет не его количество, а частота употребления сладких продуктов. Об этом рассказал врач-стоматолог Алексей Антипенко. « Не столько вредны объемы потребления сахара, как частота. Вы можете в два-три приема за день съесть пять ки
Помидоры и морковь вредно есть сырыми
27 ноя. 2:00  
Помидоры и морковь вредно есть сырымиВсем известное утверждение, что употребление сырых овощей полезно для организма, может оказаться мифом. По крайней мере пять видов овощей, в том числе морковь и помидоры, полезнее есть... приготовленными, а не сырыми. Нам советуют употреблять сырые овощи, однако есть пять пищевых продуктов, которые в сыром
Как не сойти с ума читая новости 3 упражнения чтобы очистить голову
27 ноя. 1:00  
Как не сойти с ума, читая новости: 3 упражнения, чтобы очистить головуВ ситуации, когда мозг перегружен негативной информацией, лучше всего собраться и не паниковать, а еще продолжать совершать свои ежедневные обязанности. Но если мы оказываемся под огнем сотен информационных источников, к тому же противоречивых, это может привести к чувству тревоги, вины и беспомощности, ведь
Полезные свойства аронии черноплодной
27 ноя. 0:30  
Полезные свойства аронии черноплоднойНе знаете, какую культуру посадить на даче, чтобы она приносила пользу и украшала участок? Сажайте аронию черноплодную! А в нашей статье читайте о пользе и применении ягод и других частей культуры. Аронию еще называют черноплодной рябиной за схожесть кистей ягод. Это светолюбивый кустарник до двух с полови
Ферментированные продукты что это такое и почему их стоит включить в рацион
27 ноя. 0:00  
Ферментированные продукты: что это такое и почему их стоит включить в рационФерментированные продукты известны давно, но в последнее десятилетие они завоевали любовь ЗОЖ-адептов по всему миру и заодно — гордое звание суперфудов. Дело в том, что ферментированные продукты действительно очень полезны: они налаживают работу ЖКТ, улучшают пищеварение, повышают иммунитет. Когда в процес
Ромашка чудорастение для здоровья
26 ноя. 23:30  
Ромашка - чудо-растение для здоровьяРомашка – симпатичный полевой цветок, знакомый с детства каждому. Ну кто из нас не гадал на ромашке «любит – не любит»?! Однако не только влюбленным известна польза ромашки, широко ценятся ее полезные свойства в медицине, и в народной, и в традиционной. Сухие цветы ромашки – одно из самых распространенных
Сколько оливкового масла следует потреблять ежедневно
26 ноя. 22:30  
Сколько оливкового масла следует потреблять ежедневно?Четыре чайные ложки оливкового масла в день снижают риск инфаркта всего за шесть недель, говорят исследователи из Университета Глазго. Регулярное потребление оливкового масла (в сочетании, например, с хлебом) может улучшить здоровье и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для достижения этого резул
Какие опасности скрываются в постельных принадлежностях
26 ноя. 21:00  
Какие опасности скрываются в постельных принадлежностяхОчень важно регулярно стирать постельное белье. Говорят, что треть своей жизни мы спим. А поскольку мы тратим так много времени в спальне, ясно, что постель должна быть чистой. В постельных принадлежностях может скрываться то, о чем мы даже не подозреваем, но что является серьезной угрозой для здоровья. По
Польза экстракта сосновой коры
26 ноя. 20:30  
Польза экстракта сосновой коры Болезненные геморроидальные узлы, высокое кровяное давление и кожные заболевания, такие как псориаз, имеют одну общую причину: нарушение циркуляции крови. Исследования показывают, что эти три заболевания можно успешно лечить экстрактом сосновой коры под названием пикногенол.
Причины болей в тазобедренном суставе у женщин
26 ноя. 19:30  
Причины болей в тазобедренном суставе у женщин Боль в бедре у женщин может быть вызвана износом и повреждением сустава или чрезмерным использованием сустава, но есть и другие причины, о которых следует помнить. Вы чувствуете боль в бедре? Эксперты говорят, что, как и в случае с другими хроническими болями, женщины испытывают эти боли чаще, чем мужчины.
Продукты которые помогут справиться с бессоницей
26 ноя. 2:30  
Продукты, которые помогут справиться с бессоницейКонечно, лучше вообще не есть на ночь. А если все-таки очень хочется, выбирай правильные продукты для сна – такие, которые помогут быстрее заснуть и справиться с бессонницей. Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксац
Зачем пить воду с лимоном утром натощак
26 ноя. 1:30  
Зачем пить воду с лимоном утром натощак?Вот три причины, почему нужно пить воду с лимоном натощак: 1. Лимонный сок способствует быстрому выведению токсинов из организма и играет благотворную роль в поддержании здоровья мочевыделительной системы. 2. Благодаря высокому содержанию витамина С лимон успешно борется с простудой и респираторными заб
Как нужно питаться после сорока лет
25 ноя. 3:30  
Как нужно питаться после сорока летСамая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста, – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Диетологи утверждают, что наш организм с возрастом нуждается в меньшем количестве энергии: его энергопотребление начинает падать с 30 лет.
Запущен портал центров психического здоровья в Республике Молдова sanatatemintalamd
23 ноя. 1:00  
Запущен портал центров психического здоровья в Республике Молдова – sanatate-mintala.mdВ Республике Молдова существует 40 общинных центров психического здоровья (ОЦПЗ), где тысячи людей со всей страны получают психологическое консультирование и другие услуги, которые помогают им легче преодолевать психоэмоциональные проблемы, с которыми они сталкиваются. Вся информация о сети ОЦПЗ теперь доступ
Водоросли идеальный продукт для сердца
22 ноя. 4:30  
Водоросли - идеальный продукт для сердцаУченые из Дании выяснили, что одним из лучших способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний может стать употребление водорослей, передает jurnal.md. По мнению исследователей, ежедневное употребление 5-10 граммов сушеных водорослей существенно снизит риск возникновения болезней сердца, сообщает изда
Яблоки продлевают жизнь на 17 лет
22 ноя. 3:30  
Яблоки продлевают жизнь на 17 летСпециалисты из Института исследований пищи города Норвич провели исследование, показавшее, что люди, употребляющие яблоки, имеют более молодое по физиологическим показаниям сердце, пишет topnews.ru. У таких людей сердечно-сосудистая система как минимум на 17 лет моложе, чем у тех, кто не склонен к употребл
Техники релаксации когда нужно расслабиться
22 ноя. 2:30  
Техники релаксации: когда нужно расслабитьсяВы раздражаете легко, и вам трудно сдержаться? Говорите то, о чем потом сожалеете, и хотите владеть собой перед родными и коллегами по работе? Узнайте некоторые методы релаксации, которые помогут вам легко справиться с раздражением. Так вы будете спокойнее и счастливее, и вся семья будет довольна. Техники
Почему наше самочувствие ухудшается при изменении атмосферного давления
22 ноя. 1:30  
Почему наше самочувствие ухудшается при изменении атмосферного давленияНормальное атмосферное давление составляет 760 мм ртутного столба (Hg), но, по оценкам, когда оно достигает предела 775-776 мм Hg, мы можем почувствовать головную боль, головокружение, меняется артериальное давление. Статистические данные показывают, что метеочувствительностью страдают особенно женщины, ко
В Молдове отмечается Всемирная неделя осведомленности об устойчивости к противомикробным препаратам
22 ноя. 1:00  
В Молдове отмечается Всемирная неделя осведомленности об устойчивости к противомикробным препаратамВ нашей стране 18-24 ноября отмечается Всемирная неделя осведомленности об устойчивости к противомикробным препаратам. Мероприятие проводится в восьмой раз и в этом году проходит под девизом «Предотвратим устойчивость к противомикробным препаратам вместе!», сообщает moldpres.md. По данным Национального аге
Губная помада может привести к раку желудка
21 ноя. 4:00  
Губная помада может привести к раку желудкаУченые из Америки попросили быть осторожней при выборе помады. Они обнаружили в 30 видах красящего вещества тяжелые металлы. Алюминий, кадмий, хром и свинец - вот что наносит на свои губы прекрасная половина человечества. Исследование было опубликовано в журнале Environmental Health Perspectives. Калифорни
Раскрыты необычные симптомы нехватки витамина D
21 ноя. 3:30  
Раскрыты необычные симптомы нехватки витамина DАмериканский фармацевт Сьюзи Коэн на своем личном сайте опубликовала перечень необычных симптомов нехватки витамина D. Врач указала, что при дефиците этого витамина появляются акне, аритмия сердца, высокое кровяное давление, слезливость, усталость, раздраженный кишечник, вздутие живота, сухой кератоконъюнк
Почему полезно есть цитрусовые
21 ноя. 2:30  
Почему полезно есть цитрусовыеЧтобы восполнить недостаток витаминов, мы часто покупаем цитрусовые. О том, что они полезны, знают многие. Но в чем конкретно их польза? Витамин С. Мы все привыкли думать, что его много в лимоне, тогда как в апельсине его намного больше: один апельсин дает нам 60 мг витамина, а в одном лимоне его 40 мг.
Каша эликсир жизни
21 ноя. 2:00  
Каша - эликсир жизниКаши издавна считались традиционной едой. Однако последние годы каши из нашего рациона стали вытесняться новыми модными продуктами: разнообразными крупяными хлопьями, батончиками, мюсли, передает ecology.md. Возвратиться к традиционному приготовлению каш призывают ученые из Национального института рака в г
Чем полезны тыквенные семечки
21 ноя. 1:30  
Чем полезны тыквенные семечкиНам знаком приятный привкус чуть поджаренных тыквенных семечек. Их можно добавлять к выпечке, салатам и соусам, мясным и овощным блюдам. Но поджаренные семена менее полезны, чем свежие. Применяют семечки для снижения холестерина и кровяного давления, улучшения обмена веществ, профилактики сердечно-сосудистых
10 причин пить больше чистой воды
21 ноя. 1:00  
10 причин пить больше чистой водыМы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. И, несмотря на то, что в СМИ постоянно поднимается вопрос о том, сколько же необходимо человеку воды в сутки, по статистике 50% населения планеты страдает от ее недостатка, и совершенно не из-за ее отсутствия, а по причине незнания с
Приправа способная заменить семь видов лекарств
21 ноя. 0:30  
Приправа, способная заменить семь видов лекарствКуркума - это растение семейства имбирных, которое растет на юго-востоке Индии. Оно используется обычно в индийской кулинарии в качестве приправы. Из-за желтого цвета ее иногда называют «индийским шафраном», передает sfatulparintilor.ro. Это растение известно людям более 4000 лет, оно используется и в блюд
Сладкие газированные напитки нарушают обмен веществ человека
21 ноя. 0:00  
Сладкие газированные напитки нарушают обмен веществ человекаДавно известно, что употребление сладких газированных напитков провоцирует ожирение. Однако мало кто знает, что для достижения подобного эффекта, необходимо достаточно мало времени. Всего месяц регулярного употребления газировки способен подорвать обмен веществ в организме человека настолько, что он начнет
Это одна из самых полезных ягод
20 ноя. 23:30  
Это одна из самых полезных ягодПо мнению врачей, самая полезная летняя ягода растет у многих в саду. Её очень многие любят и с радостью употребляют. А ещё от неё намного больше пользы именно в свежем виде или замороженном, а не в варенье. Специалисты справедливо считают полезнейшей ягодой именно черную смородину и называют её «витаминно
Нажимайте на эти точки в зависимости от того что у вас болит каждая часть тела находится на ладони вашей руки
20 ноя. 23:00  
Нажимайте на эти точки в зависимости от того, что у вас болит — каждая часть тела находится на ладони вашей рукиУдивительно! Традиционная медицина недостаточно помогает избавиться от хронических болей или дискомфорта в той или иной части нашего тела. Альтернативная медицина часто может быть на несколько световых лет впереди, когда дело доходит до снятия боли. Хотя сочетание традиционной и альтернативной медицины,
Как повысить иммунитет
20 ноя. 22:30  
Как повысить иммунитетСостояние иммунной системы напрямую зависит от того, что мы едим! Для нормального функционирования ей необходимы витамины B5, A, D, C, PP, F и минералы: цинк, селен, кальций, магний, йод, железо, марганец. Поэтому насыщай свой рацион полезными продуктами: репчатый лук, чеснок, лук-порей, бананы провоцир
Исследование думскроллинг вредит психике и физическому здоровью
20 ноя. 22:00  
Исследование: думскроллинг вредит психике и физическому здоровьюИсследование, опубликованное сотрудниками Техасского технологического университета в журнале Health Communication, показало, как чтение новостей влияет на организм. В частности, ученые рассматривали думскроллинг — тенденцию к чтению и прокручиванию плохих новостей, даже если они огорчают, разочаровывают или у
10 лучших продуктов которые защищают ваше сердце
20 ноя. 20:30  
10 лучших продуктов, которые защищают ваше сердцеСбалансированная диета имеет решающее значение для здорового сердца. Необходимо включать в рацион те продукты, которые не только помогают снизить уровень холестерина и обеспечивают более «плоский живот», но и способствуют отличному здоровью вашего сердца. 1. Лосось Этот вид богат эфирными маслами и жирн
Пропускаете завтрак Вот что в этом случае происходит в мозге
20 ноя. 20:00  
Пропускаете завтрак? Вот что в этом случае происходит в мозгеЕсли у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питан
Люди довольные своей жизнью реже страдают сердечными заболеваниями
20 ноя. 19:30  
Люди, довольные своей жизнью, реже страдают сердечными заболеваниямиИсследование показало, что если вы всегда видите стакан наполовину полным, то у вас, скорее всего, здоровое сердце. Исследования с участием британских государственных служащих показало, что те из них, кто был доволен своей жизнью, имели значительно меньше проблем с сердцем. Исследователи из Гарвардского
Как снизить уровень кортизола в организме естественным путем
20 ноя. 18:30  
Как снизить уровень кортизола в организме естественным путем Когда мы испытываем стресс, надпочечники выделяют кортизол, также известный как «гормон стресса». Кортизол — это гормон, выполняющий множество функций, включая контроль уровня сахара в организме. Уровни кортизола обычно выше утром и снижаются по мере приближения вечера.
Вред чипсов для детей Можно ли есть и чем вредны
20 ноя. 5:00  
Вред чипсов для детей: Можно ли есть и чем вредныНовое исследование показало, что дети, которым дают чипсы в возрасте 3-4 лет, не только страдают ожирением, но и чаще имеют проблемы с умственным развитием, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ. Исследование провели ученые из Бристольского университета. Специалисты обнаружили, что присутствие чипсов
Что поможет сохранить зрение
20 ноя. 4:30  
Что поможет сохранить зрениеПерсональные компьютеры прочно вошли в жизнь современного человека и являются неотъемлемым инструментом работы или развлечения. Однако долгое сидение перед монитором может плохо сказаться на зрении многих людей, отмечает BestGlobalInfo.ru. В связи с этим ученые из Техасского университета разработали мет
Черный список продуктов категорически не подходящих для завтрака
20 ноя. 4:00  
Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтракаПродукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья, передает "МедДэйли". По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак. В частности, медики запрещают бананы и йогурт. С бананами следующая проблема: в них много маг
Семь вечерних ритуалов избавляющих от стресса
20 ноя. 3:30  
Семь вечерних ритуалов, избавляющих от стрессаМногие люди поняли важность утреннего ритуала. Тем не менее утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса, передает sfatul
Черная редька чудесное лекарство в зимнее время
20 ноя. 3:00  
Черная редька – чудесное лекарство в зимнее времяЧерная, или зимняя, редька, хотя и менее потребляемая нами, рекомендована в фитотерапии при некоторых проблемах со здоровьем, особенно при сухом кашле. Специалисты в области питания рекомендуют употреблять редьку в зимний период, так как она содержит эффективные антиоксиданты против простуды и гриппа, но е
Эффекты потребления зеленых оливок
20 ноя. 2:00  
Эффекты потребления зеленых оливокЗеленые оливки – это средиземноморский деликатес, придающий дополнительный аромат многим блюдам, салатам и летним закускам. Оливковое дерево (лат. Olea europaea) – растение родом из Сирии и прибрежных районов Турции – широко распространено в Средиземноморском регионе, где оно культивировалось еще 5000 лет наз
Вы устали На помощь приходит зеленый горошек
20 ноя. 1:30  
Вы устали? На помощь приходит зеленый горошек!Зеленый горошек - это бобовое растение является настоящим кладезем питательных веществ, оно содержит 8 витаминов, 7 минералов, клетчатку и белок. Сырой горошек оказывает наиболее интенсивное терапевтическое действие, а если подвергнуть его тепловой обработке, его эффективность снижается.
Правильное питание для каждого возраста свои продукты
20 ноя. 0:00  
Правильное питание: для каждого возраста – свои продуктыВитамины и минералы, которые нужны в молодости, отличаются от тех, которые необходимы организму в зрелом возрасте. Вот какой должна быть диета, подходящая для вашего возраста, независимо от стадии женственности. Пищевые потребности любого человека меняются с возрастом. Есть продукты, которые вы должны есть
Десять причин есть орехи ежедневно
19 ноя. 23:00  
Десять причин есть орехи ежедневноС древних времен было известно благотворное влияние орехов, их даже используют при лечении заболеваний. Орехи содержат большое количество питательных веществ, их потребление чрезвычайно полезно для организма. 1. Снижают уровень «плохого» холестерина Последние исследования показывают положительное воздейст
Список самых плохих для кожи продуктов
19 ноя. 22:30  
Список самых плохих для кожи продуктовДиета, которую мы соблюдаем, непосредственно влияет на состояние кожи, утверждают врачи. По их словам, ежедневный сбалансированный рацион питания предупреждает появление морщин при одном условии: необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирами, которые способствуют сохранению естественного коллагена
здоровье
Война в Украине новостей: 3737
Землетрясения новостей: 275
Акция протеста новостей: 1295
Президент новостей: 3379