Что вызывает стресс и каковы его последствия?

Нет на этой планете человека, который был бы невосприимчив к стрессу.

Люди испытывают стресс по разным причинам, но чаще всего это происходит на работе. Здесь они подвержены ежедневному стрессу, который переходит в хроническую форму, и организм перестает с этим справляться.

Независимо от того, насколько мы умны как люди, мы недостаточно эволюционировали, чтобы различать физические проблемы, связанные с жизнью, и эмоциональные проблемы. Так, наш организм отвечает на стресс такими симптомами, как головная боль, напряжение в мышцах, проблемы с желудком, потеря аппетита, трудности с концентрацией внимания, бессонница, раздражительность и преждевременное старение.