По данным проведенного исследования, социальные сети могут предотвратить депрессию у пожилых людей

Результаты исследования, проведенного группой китайских ученых, свидетельствуют о том, что использование социальных сетей может сыграть важную роль в профилактике и уменьшении симптомов депрессии у людей среднего и пожилого возраста.

В исследовании, опубликованном недавно в международном журнале Translational Psychiatry, использовались данные текущего исследования, в ходе которого собиралась информация о жителях Китая в возрасте 45 лет и старше.

Команда экспертов проанализировала влияние социальных сетей на психическое здоровье 9121 человека, которые в 2018 году утверждали, что у них нет симптомов депрессии. Кроме того, в том же году она оценила влияние на другую группу из 5302 человек, которые сообщили о наличии у них симптомов депрессии.

Данные собирались в 2018 и 2020 годах, что позволило исследователям проследить связь между активностью в социальных сетях и изменениями в эмоциональном состоянии участников за период исследования. В результате анализа данных выяснилось, что у тех, кто не испытывал депрессивных симптомов в 2018 году и пользовался социальными сетями, вероятность развития депрессивных симптомов в течение следующих двух лет была на 24 % ниже по сравнению с теми, кто не пользовался этими платформами. Что касается людей, у которых в 2018 году наблюдались депрессивные симптомы, то полученные данные свидетельствуют о том, что частое использование социальных сетей также может способствовать улучшению их психического здоровья.

Согласно полученным данным, среди людей, которые использовали три или более из семи оцениваемых видов деятельности в социальных сетях - общались, читали новости, смотрели видео, играли в онлайн-игры, совершали мобильные платежи, пользовались местным приложением Wechat, похожим на WhatsApp, и делились постами в своем профиле, - вероятность снижения симптомов депрессии была выше по сравнению с теми, кто не участвовал в такой деятельности.

Исследование также показало, что участники, которые были активны в социальных сетях в период с 2018 по 2020 год, в 1,36 раза чаще испытывали значительное улучшение эмоционального состояния.

Руководитель исследования, профессор Ци Яньлин, которого цитирует во вторник официальное информационное агентство Синьхуа, подчеркнул актуальность этого вывода в контексте ускорения процесса старения в китайском обществе. По оценкам, в 2035 году в Китае будет более 400 миллионов человек в возрасте старше 60 лет, что составит более 30 % от общей численности населения.

Для решения этой проблемы Ци Яньлин предлагает реализовать стратегии, включающие раздачу пожилым людям субсидированных мобильных телефонов и пакетов данных, а также распространение образовательных материалов о психическом здоровье через социальные сети.

Эти меры могут оказать благотворное влияние на уязвимые группы населения, такие как люди с низким уровнем дохода, сельские жители и пожилые женщины, которые могут чаще сталкиваться с проблемами психического здоровья, пояснил Ци.