Время от времени на нас нападает икота и мы думаем, как от нее избавится. Икота может сильно раздражать, и что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать.
Самый распространённый способ – это сказать: "Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого".
Попробуйте избавиться от икоты рефлекторным способом. Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.
Выпейте большую кружку воды мелкими глотками.
Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Например, пососите кусочек лимона.
Попробуйте посыпать на язык сахарный песок и проглотить его.
Покушайте ломтик зачерствевшего хлеба или немного мелко колотого льда.
Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.
Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдёт быстрее.
Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдёт сама собой.
Некоторым от икоты помогает сосание леденцов.
Хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное – успокоиться, не зацикливаться на результате и не нервничать. Может быть, икота для того нам и даётся свыше, чтобы мы стоически переносили мелкие жизненные неприятности.
Добавить комментарий