Практически каждый человек пьет чай - черный, зеленый, на травах. А почему бы не попробовать чай из одуванчиков, который очень благотворно влияет на всю работу организма?
Одуванчик, конечно, красивое растение, но любой дачник, который осуществляет регулярную борьбу с сорняками на участке, скажет, что эти пушистые желтые цветочки порядком надоели. Действительно, одуванчики растут где только можно, а ведь не все знают, что в них содержится питательная сила, много витаминов и минералов! Растение является съедобным, а самый лучший способ получить из него всю пользу – готовить чай.
Вот как приготовить чай из одуванчика
Нужно собрать 20 именно желтеньких шляпок цветов, убрав с них зеленые части одуванчика. Оставшиеся лепесточки надо высыпать в литровую баночку, по вкусу добавить сахар и влить чашку кипящей воды. Дайте напитку остыть до теплого состояния. За это время лепестки опустятся на дно емкости, чай нужно будет процедить, а одуванчики выкинуть. Баночку помойте, влейте в нее концентрированный настой одуванчика и добавьте холодной воды до верха емкости. Чай готов к употреблению. Конечно, можно купить уже готовый расфасованный чай в аптеке, но самостоятельное приготовление, конечно же, будет полезнее.
В чем польза чая из одуванчиков?
Помогает похудеть
В отличие от различных препаратов, чай из одуванчика не даст побочных эффектов, хотя действует аналогично всевозможным БАДам. Употребление в день всего двух чашек чая из одуванчика поможет вывести из организма все лишние газы и жидкость.
Чистит печень
Этот орган помогает избавлять тело от вредных токсинов и шлаков. Но печени тоже нужна помощь, ведь со временем она загрязняется и не может нормально функционировать. Чай из одуванчиков отлично прочищает печень, нормализуя ее состояние.
Нормализует уровень сахара в крови
Это очень полезно для людей, страдающих от сахарного диабета. Конечно, в таком случае вам нужно готовить напиток без использования сахара, но, поверьте, вкус будет очень приятным.
Бодрит и тонизирует
Чай из одуванчиков может быть просто прекрасной альтернативой кофе. Можно употреблять напиток по вышеописанному рецепту, или сделать его так же, только из обжаренных без масла корней растения. Кстати, такой потрясающий цветочный кофе можно найти в магазинах здорового питания. Его продают в смеси с другими полезными травами, например, с цикорием.
Нормализует работу ЖКТ
О пользе одуванчика при расстройстве желудка известно еще с древних времен. Кроме того, чай из этого растения помогает избавиться от тошноты, нормализует здоровый аппетит и избавляет от запоров!
Предупреждает развитие рака
Такое заявление пока что делать рано, но специалисты уже обнаружили в растении содержатся очень полезные вещества, которые помогают обезопасить организм от развития злокачественных опухолей. К таким видам рака относят меланому и рак поджелудочной. По данным исследований, одуванчик губительно влияет на раковые клетки, при этом здоровые оставляя нетронутыми.
Насыщает организм человека необходимыми минералами и витаминами
Одуванчик – это просто кладезь витаминов и минералов. В растении содержатся: цинк, калий, железо, кальций, витамины D, В, А и С. А вот если возвращаться к цветочному кофе из жареных корней одуванчика, то он содержит антиоксиданты и пробиотики.
Прежде, чем вводить в свой рацион новые продукты, проконсультируйтесь со специалистом.
Добавить комментарий