Если хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов, тогда используй овощ, который просто-напросто растопит жир на животе.
Речь о красном луке, который при ежедневном употреблении становится союзником в диете.
Если конкретно, речь не о какой-либо диете для похудения. Единственное, что нужно делать - это ввести в ежедневный рацион около 80-100 граммов красного лука. В то же время, питание должно быть сбалансированное с точки зрения содержания питательных веществ и витаминов. Нутриционисты утверждают, что всего за один месяц ежедневного потребления 80-100 граммов сырого красного лука, вы будете приятно удивлены увидев, что похудели на несколько килограммов без малейших усилий, сообщает secretele.com.
Лук, и в особенности красный, содержит активные компоненты, усиливающие пищеварение. Они разжижают кровь, препятствуют формированию тромбов и снижают уровень плохого холестерина.
По словам специалистов, красный лук имеет в два раза больше антиоксидантных свойств, чем белый лук.
Пейте чай из шелухи красного лука
Ежедневное потребление красного лука уменьшает воспалительные процессы, а также защищает от сердечнососудистых заболеваний и диабета. Чай из кожуры красного лука рекомендуется при лечении заболеваний горла, простудах и боли в груди.
Внимание! Лук следует употреблять в пищу сразу после чистки, в противном случае он становится токсичным. Никогда не храните лук в холодильнике!
Добавить комментарий