Кофе всегда присутствует в утреннем меню. Либо мы его пьем во время завтрака, или в пути к рабочему месту или, когда мы приходим в офис, таким образом запасаясь необходимым количеством энергии, которое оно нам дает.
Однако кофе — это не единственный напиток с тонизирующим и энергизирующим действием.
Вот чем можно заменить кофе:
1. Облепиховый чай. Он менее известен своим энергетическим эффектом. Плоды облепихи богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают пищеварительной системе. Кроме того, чай является очень эффективным тоником, рекомендуется при усталости, дефиците витаминов, выздоровлении и даже для увеличения спортивных результатов.
В дополнение к избытку энергии, облепиховый чай помогает при язве и регулирует метаболизм глюкозы.
2. Чай из алоэ вера И его рекомендуют в качестве заменителя кофе. По своей природе растение алоэ вера является пищевой добавкой, такие же свойства имеет и чай из него. Чай из алоэ является общеукрепляющим тоником, который улучшает самочувствие. Кроме того, этот чай помогает регенерации клеток и детоксикации организма.
4.Чай из гинкго билоба Чай применяется для предотвращения усталости, мышечных спазмов, плохой периферической циркуляции и при нарушениях концентрации, в этих случаях он особо хорош. Содержащиеся в нем вещества улучшают память, увеличивают реакцию восприятия информации, оказывает антистрессовый и анксиолитический эффект, уменьшают вероятность потери памяти.
5.Чай из гуараны Менее известный энергетический чай это чай из гуараны. Гуарана - это растение с высоким содержанием гуаранина, вещества, которое помогает в быстром физическом выздоровлении после тяжелых нагрузок. Чай из этого растения является мощным нервным возбудителем, поэтому рекомендуется выпивать не больше одной чашки в день. Кроме того, потребление данного чая улучшает память, укрепляет иммунитет, уменьшает аппетит и повышает жизнеспособность.
Добавить комментарий