Черника — уникальная по своему составу ягода, которая содержит в себе огромное количество различных витаминов и микроэлементов, необходимых для правильной работы нашего организма. Однако этот "кладезь витаминов" нужно уметь правильно выбирать и есть. А ещё не мешает разбираться в свойствах черники, чтобы действительно серьезно подходить к делу.
Первое полезное свойство черники — она природный антиоксидант. Черника способна влиять на недоброкачественные опухли, способствуя их если не уменьшению, то остановке роста. Она влияет на них на клеточном уровне, являясь отличной профилактикой разнообразиях новообразований. Также считается, что она способствует профилактике против раковых заболеваний, передает hochu.ua.
Черника содержит целый список полезных веществ, в которых нуждается наш организм, а именно: углеводы, магний, калий и фосфор. Ещё есть органические кислоты, медь, железо и целый список витаминов (витамин А, витамин В, витамины С, витамины РР и другие ). Но на этом полезные свойства черники не заканчиваются.
Все мы знаем про то, что черника благотворно влияете на зрение, улучшая его. Но это не все. Черника — это природный антисептик и антибиотик. Ее отвар стоит принимать при простудных заболеваниях, а листья прикладывать к зараженному месту.
Черника помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Как в натуральном, так и в сухом виде, она помогает при колитах, проблемах с кишечником и желудком. Интересно то, что черника лечит кишечник благодаря своим антисептическим с войствам, убивая внутри все, кроме полезной микрофлоры кишечника.
Кроме того, черника очень полезна для женского организма, так как она способствует регуляции менструального цикла. После длительного употребления, конечно же.
Черника помогает снизить уровень сахара при сахарном диабете и стабилизировать работу органов и желёз. Также черника повышает иммунитет, выводит шлаки из организма и борется с сухой кожей лица. Интересно то, что листья черники обладают большим количеством витаминов и полезных свойств, чем сами ягоды.
Листья черники содержат большое количество дубильных веществ, витамин С и эфирное масло.
Добавить комментарий