В Молдове объявлен «желтый код» жары

Государственная гидрометеорологическая служба объявила новое погодное предупреждение.

По данным метеорологов, сегодня на больших территориях максимальная температура воздуха достигнет +33°С.

Таким образом, на всей территории страны был введен «желтый код» аномальной жары.

Для предотвращения инцидентов в периоды экстремальных температур мы даем следующие рекомендации:

По возможности избегайте длительного и прямого пребывания на солнце с 11:00 до 18:00 и используйте защитные кремы на участках тела, подверженных воздействию солнечных лучей. Избегайте занятий на свежем воздухе, требующих высокого энергопотребления (спорт, садоводство, строительство и т. д.) в периоды очень высоких температур. Вы можете выполнять эти действия в те периоды дня, когда температура ниже. Оставайтесь в тени. Помните, что воспринимаемая температура на солнце может быть на 10-15 ˚C выше. Проводите 2-3 часа в течение дня в прохладном месте. Будьте в курсе официальных предупреждений о сильной жаре. Поддерживайте связь с соседями, родственниками, знакомыми, пожилыми или имеющими проблемы со здоровьем, интересуясь их здоровьем.

{{765488}}Избегайте перегрева организма и обезвоживания!

Носите легкую, свободную одежду, изготовленную из натуральных волокон, светлых тонов, при выходе на улицу надевайте шляпы от солнца и солнцезащитные очки. Понизьте температуру тела, принимая прохладный душ или ванну. Смочите кожу влажной тканью, распылителем или слегка влажной одеждой. Пейте воду регулярно, не дожидаясь появления чувства жажды, чтобы как следует увлажниться (1 стакан воды в час и не менее 2-3 литров в день). Избегайте прямого воздействия солнца в часы пик, ищите тень или оставайтесь в помещении. Тень может снизить температуру более чем на 10 °C. Защищайте младенцев и детей. Никогда не накрывайте коляску/коляску сухой тканью – от этого внутри коляски станет жарче. Вместо этого используйте влажную тонкую ткань и повторно намочите ее по мере необходимости, чтобы снизить температуру. Сочетайте с портативным вентилятором для еще большего охлаждения. Избегайте употребления алкоголя (включая пиво и вино), поскольку они способствуют обезвоживанию и снижают способность организма бороться с жарой. Избегайте напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, кола, энергетические напитки) или сахара (газированные безалкогольные напитки). Избегайте горячей и трудноперевариваемой пищи. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов с высоким содержанием воды, таких как огурцы и помидоры, дыня, свекла, сливы. Никогда не оставляйте детей или животных в припаркованных транспортных средствах на какое-либо время, поскольку температура может быстро стать опасно высокой.

{{765783}}Берегите детей!

Меры защиты новорожденных и детей до 6 месяцев от УФ-излучения: Дети в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Используйте легкую и свободную защитную одежду, закрывающую руки и ноги ребенка. Всегда защищайте голову, лицо, уши и шею вашего ребенка широкополой шляпой. Для младенцев можно использовать солнцезащитные очки с защитой от UVA/UVB. Избегайте прогулок в период с 11 до 18 часов и выбирайте для прогулок затененные места.

Меры защиты детей в возрасте 6-12 месяцев от УФ-излучения:

Применяются все описанные выше способы защиты, и в этом возрасте можно использовать солнцезащитные средства, специально разработанные для детской кожи. Меры защиты детей раннего возраста от УФ-излучения: Защита маленьких детей от солнца требует много внимания и усилий. Важно информировать как детей, так и лиц, осуществляющих уход, о необходимых мерах защиты. Применяются все описанные выше способы защиты в части мер по защите тела, глаз и головы в период времени, посвященный прогулкам и играм в парке в затененных местах.