Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismului

Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru ochi, alcătuită de nutritioniștii germani, transmite sfatulparintilor.ro

• Castanul salbatic calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active.
• Arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare.
• Mesteacanul alb intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu.
• Limba de miel reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita Rostopasca este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati.
• Gutuia este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu.
• Iarba de silur (Euphrasia Officinalis) calmeaza ochii persoanelor ce isi petrec foarte mult timp in fata computerului.
• Grasimea de gaina face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur.
• Strugurii ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne.
• Patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare.
• Capsuna ajuta ochii in timpul vederii nocturne.
• Centarium Minus – tinctura obtinuta din aceasta planta vindeca afectiunile oculare.
• Ananasul relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului, datorita enzimele continute.
• Rozmarinul purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare.