Cum să ne recuperăm mai rapid după infecțiile virale respiratorii acute

Medicul terapeut, Alexei Huhrev, într-un interviu acordat Radio Sputnik, a numit modalitățile de a grăbi recuperarea în ARVI.

Specialistul a remarcat că este greu să prevenim o răceală, deoarece nu există vaccinuri împotriva acesteia. Dacă medicamentele antivirale nu ne ajută foarte mult să facem față ARVI, putem accelera recuperarea prin administrarea de vitamine care întăresc sistemul imunitar.

În special, este important monitorizarea nivelului vitaminei D, care influențează eficacitatea sistemului imunitar. În plus, un pacient cu SARS ar trebui să se alimenteze sănătos, să doarmă suficient și să renunțe la alcool pentru o vreme.

Huhrev a subliniat că încălcarea acestor reguli poate încetini recuperarea. De asemenea, o revenire prea curînd la viața activă poate împiedica recuperarea rapidă. Medicul a explicat că, în cazul bolilor virale, de obicei scade nivelul de leucocite din sînge.

Prin urmare, dacă o persoană nu s-a vindecat pînă la capăt, el poate lua o infecție bacteriană. Terapeutul a recomandat o stare de repaus pentru o perioadă, pentru ca organismul să se recupereze de la imunodeficiența temporară.