Alimente sănătoase pentru buna funcționare a rinichilor

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase.

Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru rinichi, alcătuită de nutritioniștii germani.

Sfecla rosie stimuleaza arderile celulare.

Visinele contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces.

Castravetele contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor.

Telina protejeaza rinichii de virusuri.

Varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi

Gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza.

Ridichea neagra este un antibiotic natural.

Varza murata detoxifica organismul.

Hrisca este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet.

Patrunjelul detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii.