Zurab Ordjonikidze, specialist principal în medicina sportivă al Departamentului de protecție a Sănătății din Moscova, a vorbit despre pericolul trecerii de la ghete la tocuri în decursul unei zile.
Despre aceasta a anunțat RIA Novosti.
Potrivit expertului, trecerea de la încălțămintea sport la pantofi cu tocuri este dăunătoare sistemului locomotor, deoarece piciorul nu s-a obișnuit cu încălțămintea incomodă. Efectul asupra organismului poate fi echivalent cu o rană de gravitate medie. Cu toate acestea, în general, încălțămintea sport reprezintă "un moment pozitiv din punct de vedere al sănătății".
Ordjonikidze a făcut, de asemenea, recomandări privind alegerea tocurilor. Înălțimea lor ar trebui să fie între 1,5 și 4 centimetri. Oricum, pantofii cu tocuri se recomandă de purtat spre seară.
Doctorul nu a recomandat purtarea îndelungată a încălțămintei cu tocuri pe aprcursul zilei, deoarece ea schimbă complet biomecanica mersului și activitatea musculară. Acest lucru duce la probleme cu sistemul locomotor, dezvoltarea artritei, nevralgiei și microadjustarea structurilor muscularo-tendoniene.
Adăuga comentariu