Puterea magică a recunoștinței: ce a demonstrat un nou studiu realizat de oamenii de știință

Un nou studiu la care au participat aproape 50 000 de asistente medicale în vîrstă din SUA a constatat că sentimentul de recunoștință are legătură cu anii suplimentari de viață la sfîrșitul vieții.

Studiul, realizat de o echipă de cercetători de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, oferă prima dovadă empirică a unei legături între recunoștință și longevitate.

Cercetătorii subliniază faptul că atitudinile mentale pot influența semnificativ bunăstarea fizică. Vîrsta medie a participanților la studiu a fost de 79 de ani.

După completarea unui chestionar pentru a evalua nivelul lor de recunoștință în 2016 și analiza ulterioară, cercetătorii au constatat că persoanele cu niveluri mai ridicate de recunoștință aveau cu 9% mai puține șanse să moară în termen de trei ani.

În timp ce datele au fost tratate cu factori multipli, cercetătorii notează că alte variabile, cum ar fi optimismul, pot contribui, de asemenea, la acest rezultat. Cu toate acestea, ei recunosc că mai sînt încă multe de învățat și sînt necesare cercetări suplimentare. Recunoștința nu este asociată doar cu longevitatea, ci contribuie și la un proces de îmbătrînire mai sănătos prin consolidarea comportamentelor sănătoase și a conexiunilor sociale, oferind noi oportunități de a îmbunătăți calitatea și durata vieții.