Obiceiurile alimentare, dar şi cantitatea şi calitatea apei pe care o consumăm sînt cei mai importanţi factori care ne influenţează sănătatea.
Apa caldă şi cea fierbinte nu conţin metale grele şi alţi compuşi dăunători care pot fi găsiţi în apa rece de la robinet. Aceşti compuşi se acumulează în organism şi pot cauza probleme de sănătate. Un pahar cu apă caldă consumat imediat după ce ne trezim poate face minuni pentru organism. Iată care sînt benefciile consumului de apă caldă sau fierbinte dimineaţa, conform Rador.
1. Un pahar de apă caldă consumat dimineaţa purifică pielea şi este recomandat pentru persoanele cu pielea sensibilă.
2. Apa caldă relaxează muşchii şi se recomandă ca o modalitate excelentă de a calma durerile menstruale.
3. Dimineaţa, înainte de micul dejun şi la jumătate de oră după micul dejun, o cană de apă caldă stimulează funcţionarea stomacului.
4. Un pahar de apă caldă dimineaţa, înainte de micul dejun, combate infecţiilor urinare şi reduce arsurile la stomac.
5. Apa caldă consumată în mod regulat ajută circulaţia şi favorizează transpiraţia, eliminînd toxinele din organism şi facilitînd activitatea rinichilor.
6. Un pahar de apă caldă la o oră după micul dejun favorizează metabolismul şi grăbeşte arderea caloriilor.
7. Consumul regulat de apă caldă ajută în probleme legate de astm şi sughiţ.
Adăuga comentariu