Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale, atenționează populația în legătură cu simptomele ce pot apărea odată cu schimbarea orei de vară, transmite Noi.md
Astfel, în primele săptămîni după schimbarea orei de vară sînt posibile tulburări de somn. La fel, pe lîngă oboseală, poate apărea o ușoară depresie, lipsa poftei de mîncare, dureri de cap.
Aceste simptome sînt normale. În caz că apar complicații ale durerilor sau acutizări ale îmbolnăvirilor cronice este necesară adresarea imediată la medic.
Totodată, este indicat ca în această perioadă, să facem mai multă mișcare, să avem un somn sănătos și să consumăm alimente bogate în vitamine și minerale.
Amintim, schimbarea sezonieră a orei de vară, va avea loc pe data de 31 martie 2019, cînd ora 03:00 va deveni ora 04:00, iar ziua de 31 martie va avea doar 23 de ore.
Adăuga comentariu