A scăpat de kilograme cît ai zice pește: Cum a slăbit Cristina Gheiceanu după naștere (FOTO)

 A scăpat de kilograme cît ai zice pește: Cum a slăbit Cristina Gheiceanu după naștere (FOTO)

În luna martie, Cristina Gheiceanu a născut o fetiță și chiar dacă nu părea că ar fi adăugat kilograme, proaspăta mămică a văzut totuși o diferență cînd a urcat pe cîntar.


Cristina recunoaște că toată lumea îi spunea că o prind bine cele cîteva kilograme, totuși aceasta a decis să le dea jos. 


Cristina a scris o nouă postare pe blogul său unde a povestit despre regimul alimentar cu care a reușit să slăbească 3 kilograme.


Cristina a decis să apeleze la un nutriționist care i-a elaborat un program alimentar bine pus la punct.


Iată cum arată regimul proaspetei mămici acum

  • Am început să mănînc din 3 în 3 ore, deci infometate nu veți rămîne
  • Mîncăm exact ce era indicat, iar dacă nu aveam produsul respectiv în casă, îl înlocuiam cu altul. Veți primi o lista de acest gen.
  • Îmi era un pic frică că nu voi reuși să gătesc, pentru că trebuia să am grijă de Adela, dar mîncarea se prepară atît de simplu, în mare parte la cuptor. Așa că, mai mult de 5 minute acest proces nu o să va ia.
  • Multe m-ați întrebat de dulce. Da, regimul presupune excluderea ciocolatei, dar veți avea ceva în schimbul ciocolatei mult mai gustos. Vorbesc de batonașele proteice, de care eu m-am îndrăgostit.
  • Prima săptămînă e un pic mai grea, pentru că nu înțelegi încă ce și cum. În cea de-a două, eram ca peștele în apă.
  • Am învățat o grămadă de lucruri despre alimentație. Eu care credeam că mă pricep un pic. Efectiv, habar nu aveam.
  • După 2 săptămîni de regim, mi-au dispărut poftele. Mergeam prin supermarket liniștită și nu voiam mai nimic.
  • Regimul durează 4 săptămîni
  • Am reușit să slăbesc 3 kilograme, dar vizual arăt de parcă am dat jos vreo 5 sau poate chiar mai mult.



Urmărește-ne pe Facebook, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load