Această legumă este bogată în vitamine, minerale, fibre și fitomateriale. Anume compoziția chimică unică a cepei îi conferă proprietăți de vindecare, inclusiv capacitatea de a suprima procesele inflamatorii din organism, transmite ren.tv
"Ea conține vitamine și minerale, de exemplu, vitamina C, vitaminele din grupa B, precum și fibre, o mulțime de fitomateriale, inclusiv flavonoide, care acționează ca antioxidanți - reduc, suprimă procesele inflamatorii din organism. Acestea pot fi boli cardiovasculare, oncologice, diabet. Ceapa are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului imunitar", a declarat Natalia Nefedova, medic dietolog, nutriționist, membru al Asociației nutriționiștilor din Canada.
Medicul a sfătuit consumarea cepei în mod regulat pentru profilaxie. Cu toate acestea, unele persoane nu tolerează ceapa.
Adăuga comentariu