Un american a slăbit 56 de kilograme fără a renunța la mîncarea preferată

În statul american Arkansas, un locuitor din orașul Jonesboro a slăbit 56 kg în doi ani și jumătate. În același timp, bărbatul nu a renunțat la mîncarea preferată. Despre acest lucru a anunțat New York Post.

Chris Terrell, în vîrstă de 38 de ani, a recunoscut că a luptat cu surplusul de greutate aproape întreaga sa viață. La vîrsta de 15 ani, cîntărea deja 90 kg. Diverse modalități rapide de a slăbi nu l-au ajutat, după care kilogramele reveneau. Abia în 2019, cînd a murit tatăl său, s-a gîndit serios la sănătatea sa. La acea vreme el cîntărea deja 131 kg.

Bărbatul a început să lucreze asupra înlăturării obiceiurilor proaste: a încetat să petreacă mult timp în fața calculatorului și să se uite la televizor, precum și a renunțat la consumul excesiv de alimente nesănătoase. Însă nu a exclus în totalitate din dietă produsele alimentare preferate, doar le-a limitat cantitatea.

De asemenea, Turrell a renunțat la job-ul pe care nu-l iubea și s-a despărțit de fata, relația cu care ajunsese într-un punct mort, a început să practice înotul și să țină un jurnal al succeselor sale. Drept urmare, în primele șase luni a slăbit 30 kg, iar în doi ani și jumătate a reușit să slăbească 56 kg. El se mîndrește cu formele sale și lucrează ca antrenor în slăbit, ajutîndu-i pe ceilalți.