Trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi

Uneori, toate treburile planificate într-o zi pot fi date peste cap din cauza migrenelor şi a durerilor de cap. Dacă nu aveți o pastilă la îndemînă sau nu vreți să obişnuiţi organismul cu medicamente, să știți că există remedii naturale de ameliorare a durerilor de cap, scrie moldovenii.md.

Beţi ceai din ghimbir! Este bun în ameliorarea migrenelor şi vă scapă rapid de durere. Optaţi mai bine pentru rădăcina proaspătă de ghimbir în locul pliculețelor de ceai.

O altă metodă este să înmuiaţi o pînză în apă fierbinte, să o scurgeţi de apă şi să o aplicaţi pe frunte şi pe ceafă pentru a relaxa muşchii.

În ajutor vine şi masajul. Timp de 2-3 minute, masează circular cu degetele zona aflată între sprîncene, în sensul acelor ceasornicului și te vei simți mai bine.