O tehnică japoneză simplă și eficientă de corectare a figurii –scapă de burtă și îndreaptă spatele cu 5 minute pe zi.
Din cauza stilului de viață sedentar, mulți oameni au probleme cu coloana vertebrală. Această tehnică simplă și eficientă de corectare a figurii a fost elaborată de medicul japonez Fukutsuji în urmă cu aproximativ 10 ani. Această metodă ajută să scăpați de burtă și readuce scheletul în poziția sa firească.
Dedicînd doar cinci minute pe zi acestui exerciţiu, veţi vedea cum se schimbă silueta, talia va deveni mai suplă, iar spatele – mai drept. Cînd metoda a fost publicată pentru prima dată, cartea cu tirajul de 6 milioane a fost cumpărată imediat.
Adăuga comentariu