TEMELE PRINCIPALE Toate Știrile

MAI multeminimizează

Exerciții care previn îmbătrînirea organismului

În Asia, încă din cele mai vechi timpuri, se știa că membrele inferioare îmbătrînesc în primul rînd.

În tratatele orientale privind vindecarea, au fost descrise în detaliu exercițiile, cu ajutorul cărora este posibilă întărirea mîinilor și picioarelor și păstrarea tinereții și sănătății picioarelor pentru mult timp. Efectuarea corectă și constantă a acestor tehnici simple va încetini începerea schimbărilor legate de vîrstă.

Bătrînețea începe de la picioare!

Mergeți pe călcîie și în vîrful degetelor

Dacă veți merge în mod regulat pe vîrfuri, pe călcîie, pe ambele margini ale talpei (interioare și exterioare), atunci veți întări perfect țesuturile musculare și osoase. Acest lucru asigură un flux sanguin către extremitățile inferioare, îmbunătățește circulația sîngelui în organism și îmbogățește toate organele cu oxigen.


Continuare: ecology.md

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter


MAI multe

Sondaj Toate

load