Adesea, oamenii sănătoși întreabă de ce ar avea nevoie de strategii de restricție alimentară? Răspund: pentru a vă păstra sănătatea în general, în special sănătatea creierului.
Fără un creier sănătos, nu putem aprecia farmecul longevității. Și alimentația noastră este o parte importantă a îngrijirii sănătății creierului.
La baza acestui fapt se află trei mecanisme cheie de menținere a sănătății:
Adăuga comentariu