COVID-19 în MOLDOVA VACCINAȚI 944 930   INFECTAȚI 366 256(+94)   TRATAȚI 350 497      DECESE 9217(+9)   Mai multe detalii 
Preşedintele stiri: 3020

Cît vin ar trebui să bei într-o zi

19 oct. 03:30   Sănătate
2391 0

Vestea bună este că ar trebui să bei vin în fiecare zi! Important este însă cît.

Potrivit nutriţionistului american Karen Ansel, cantitatea ideală de vin, indicată pentru a fi băută într-o zi, este de 148 ml, notează businessinsider.com.

Consumul moderat de alcool, 1 pahar pe zi în cazul femeilor şi două în cazul bărbaţilor, ar putea ajuta la îmbunătăţirea sănătăţii inimii, consideră Ansel, punctînd faptul că vinul este cea mai sănătoasă băutură.

Comparativ cu persoanele care nu consumă alcool deloc, cele care beau cu moderaţie, adică o cantitate anume indicată de vin pe zi, au şanse mult mai scăzute de a muri din cauza maladiei Alzheimer sau a bolilor de inimă.

Asta pentru că vinul, atît cel alb cît şi cel roşu, conţine polifenoli care protejează inima şi creierul.


Kansel Ansel subliniază şi faptul că, de obicei, vinul este savurat în cadrul unei mese, un mod mult mai sănătos de a consuma alcool.

1

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter


Adăuga comentariu

Se împlinește un an de președinție a Maiei Sandu. Evaluați munca ei în această funcție
 X