Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 359
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6169
Eurovision stiri: 506
Calea Ferata din Moldova stiri: 241
Preşedintele stiri: 4000
Cît de periculos este stilul de viaţă sedentar?
Modul de viață sedentar crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare, osteoartrita coloanei vertebrale, sciatica, hemoroizii. Mișcați-vă mai activ!
Schimbați mai des poziţia corpului, luați pauze regulate, întindeți-vă şi răsuflați adînc. Inventați-vă sarcini pentru a vă mișca mai mult. Începeți dimineaţa cu o mică înviorare de 20 de minute - aceasta vă va ajuta la întărirea mușchilor spatelui şi gîtului. Toate acestea vor ajuta la prevenirea bolilor asociate cu stilul de viață sedentar.
0
0
0
0
0
Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter
- Cuvinte cheie: sport sănătate
- Foto:
- Feedback: Contactează redacția | Adresează întrebarea
- Aplicaţii:
Citiţi de asemenea
La ce etnie vă atribuiți?
Alegerea redactorului
МЫ ЗЕМЛЯНЕ — новый клип о проблеме мусора на планетеСандуляк Владислав
Как МОЛДАВАНЕ убирали от МУСОРА свою ГЛАВНУЮ природную СВЯТЫНЮСандуляк Владислав
Первая летняя акция по уборке мусора с Табором Матери ЗемлиСандуляк Владислав
Adăuga comentariu