Deseori prezentăm un fel de obstrucție în trecerea nazală sau în gît, ceea ce duce la dificultăți de respirație și tuse persistentă. Aceste probleme apar din cauza flegmiei apărute în plămîni.
Flegmul este o substanță groasă secretată de membrană mucoasă a tractului respirator și este responsabilă pentru combaterea infecțiilor, cum ar fi răcelile grave. Cînd se acumulează în gît și în piept, corpul folosește tusea pentru a-l expulza. Cu toate acestea, acumularea excesivă de flegm în plămîni din cauza unei infecții reci, gripale, bacteriene sau virale poate provoca mari probleme, transmite NOI.md cu referire la bzi.ro.
Prezența crescută a flegmului în plămîni poate duce la febră, slăbiciune, curgerea nasului, tuse persistentă și dificultăți de respirație. Dacă nu este expulzată, flegma excesivă poate bloca tuburile bronsice și poate provoca probleme mult mai mari, care sînt greu de tratat cu medicamente convenționale. Din fericire, există unele remedii naturale care pot reduce cantitatea de flegmă și pot trata infecțiile respiratorii ușor și eficient. Iată cele mai bune dintre ele:
Un amestec de miere și lămîie vă poate calmă tractul respirator iritat și poate aduce o ușurare. Mierea este un agent puternic antibacterian și antifungic, și putem spune la fel și despre lămîie. Acest fruct tropical este bogat în vitamina C, care vă va întări sistemul imunitar și va reduce ușor inflamațiile. Iată cum se prepară amestecul:
Ingrediente:
1 lingură de miere organică
2 linguri de suc de lămîie
Mod de preparare:
Doar amestecați ingredientele într-un castron și asta este. Beți amestecul de pînă la 3 ori pe zi pentru a luptă împotriva congestiei și pentru a ameliora infecția.
Ghimbirul este un decongestionant natural puternic și antihistaminic care posedă expectorant și proprietăți antibacteriene. Rădăcina va poate calma congestia pieptului și gîtului prin uscarea flegmului și stimularea eliminării acestuia. Pentru a trata infecția respiratorie și pentru a va menține sănătoși, mîncați 3-4 felii de ghimbir în fiecare zi sau beți cîteva cești de ceai de ghimbir. Iată cum să preparați ceaiul.
Ingrediente:
6-7 felii de ghimbir
2 cești de apă
1 linguriță de miere
1 linguriță de piper negru
Mod de preparare:
Se pune apa pe foc într-o oală, apoi se adaugă ghimbirul și porumbul cînd se începe să fiarbă. Apoi, acoperiți oala și lăsați amestecul să fiarbă pentru un minut, apoi reduceți căldură și fierbeți timp de 5-7 minute. Luați apa de pe foc și lăsați-o să se răcească, apoi adăugați o linguriță de miere organică. Bea 2-3 cești de ceai de ghimbir în fiecare zi pentru a ușura congestia și a respira mai ușor. Turmericul conține curcumină, un compus care are proprietăți antibacteriene puternice. Iată cum să utilizați condimentul pentru a trata infecțiile respiratorii:
Ingrediente:
1 linguriță de turmeric
½ linguriță de sare
Un pahar de apă caldă
Mod de preparare:
Se adaugă turmericul într-un pahar de apă caldă și se amestecă bine, apoi se adaugă sarea și se amestecă din nou. Înghițiți soluția pentru cîteva minute de 3-4 ori pe zi pentru a reduce cantitatea de flegm în piept și pentru a lupta împotriva infecțiilor respiratorii. Gargara cu apă sărată poate de asemenea ajută – apa caldă vă va liniști gîtul, în timp ce sarea va distruge bacteriile.
Adăuga comentariu