Oamenii de știință propun înlocuirea alergării cu o baie fierbinte

Oamenii de știință britanici au numit activitatea care va aduce sănătății nu mai puține beneficii decît alergarea. Ei propun înlocuirea activității fizice cu o baie fierbinte, scrie The Sun.

Oamenii de știință de la Universitatea din Coventry au spus că luarea unei băi fierbinți, hidromasajul și mersul la saună poate înlocui alergarea, mersul pe jos și plimbatul cu bicicleta. Ei au explicat acest lucru prin efectul apei calde asupra organismului: ea crește temperatura corpului și crește frecvența pulsului. Acest lucru antrenează inima, la fel ca exercițiile aerobice, transmite mir24.tv

Experții observă că scăldatul regulat în apă încălzită întărește vasele sangvine. Oamenii de știință britanici sfătuiesc ca la aceste proceduri ar trebui să recurgă persoanele în etate și persoanele cu boli cronice care nu pot să se ocupe cu sportul.

Doctorul în științe Charles James Steward consideră că, în viitor, medicii vor prescrie oamenilor băi calde pentru a preveni bolile cardiovasculare.