Ridichile sînt surse excelente de vitamina C, dar şi legume cu foarte puţine calorii, care pot fi consumate fără griji în diete.
Cu gustul lor înţepător, se potrivesc de minune într-o salată lejeră de primăvară, dar şi alături de o felie cu brînză dietetică.Beneficii ridichi: sînt bune pentru digestie şi te feresc de candidoză (Imagine: holesonline.com)
Este sezonul lor, aşa că ne-am documentat şi am aflat care sînt beneficiile acestor legume.
Iată cîteva efecte benefice pe care le are consumul de ridichi asupra sănătăţii, culsede de CSID.
Adăuga comentariu