X 

mers pe jos

Nou record mondial stabilit
22 mar. 21:00  
Nou record mondial stabilitCanadianul Evan Dunphy a stabilit un nou record mondial la proba de 35 de kilometri mers sportiv. Dunphy, în vîrstă de 34 de ani, a înregistrat un timp de 2 ore, 21 de minute și 40 de secunde în Dudince, Slovacia. El a îmbunătățit cu șapte secunde performanța japonezului Masatora Kawano, stabilită în octom
Studiu 5000 de pași pe zi sînt de ajuns pentru a ne menține sănătatea
10 aug. 2023,, 00:28  
Studiu: 5.000 de pași pe zi sînt de ajuns pentru a ne menține sănătateaDe mult timp se spune că 10.000 de pași pe zi este numărul magic de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă și sănătoși – dar un nou studiu arată că mai puțin de 5.000 de pași ar putea fi suficient pentru a vedea un beneficiu, transmite BBC. Analiza a peste 226.000 de persoane din întreaga lume a ar
Cîți pași trebuie de fapt să faci zilnic pentru o viață mai lungă
4 mar. 2022,, 21:30  
Cîți pași trebuie, de fapt, să faci zilnic pentru o viață mai lungăMersul pe jos face piciorul frumos... și nu numai. Medicii spun că plimbările lungi nu numai că ne ajută să ne menținem silueta, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Iar numărul magic ar fi 10.000 de pași zilnic, potrivit unui vechi mit. Însă, cercetătorii au descoperit că dacă parcurgi zilnic înt
mers pe jos
Transnistria stiri: 1807