Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
kilograme în plus
Farfuriile roşii, cheia scăderii în greutate?Folosirea farfuriilor roşii i-ar putea ajuta pe cei ce ţin o dietă să scadă în greutate, afirmă cercetătorii, transmite dailymail.co.uk. Conform unui studiu efectuat de o echipă de cercetători germani şi elveţieni, persoanele care consumă alimente de pe farfurii de culoare roşie şi beau din recipiente de a
Medicii au aflat de ce obezitatea afectează memoriaActivitatea creierului la persoanele cu exces de greutate se înrăutățește treptat datorită faptului că obezitatea sau diabetul duce la slăbirea barierei dintre creier și sistemul sangvin și o accelerare rapidă a proceselor inflamatorii. Despre aceasta scriu oamenii de știință în Journal of Neuroscience.
Stop mit! Ce se întîmplă dacă renunți la pîine și nu mănînci după șase searaCu toţii am auzit că dacă vrem să ne menţinem în formă şi chiar să slăbim ar fi bine să renunţăm la mese după ora 18:00 şi să eliminăm pîinea cu totul din alimentaţie. Nutriţioniştii spulberă însă acest mit atît de popular. Masa de seară este şi ea importantă pentru o dietă sănătoasă, dar trebuie să nu fac
Cît timp trebuie să mergem pe jos pentru a avea o inimă sănătoasăMedicii avertizează că excesul de greutate este unul dintre principalii factori care duc la progresia aterosclerozei, dezvoltarea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, diabetului zaharat și a altor boli periculoase. În același timp, există dovezi că indicele de masă corporală depinde de
6 greșeli de care să te fereşti înainte de culcare ca să nu te îngrași Somnul are o influenţă foarte mare asupra greutății corporale. Iată ce greșeli ar trebui sa eviți înainte de culcare, astfel încît sa nu te îngrași. Mănînci tîrziu. Masa tîrzie pe noapte creşte nivelul de insulină şi obligă organismul sa producă mai puţină melanină. Puţină melanină în organism înseamnă un
Cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşăDacă primele raze de soare te-au determinat să intri la regim şi nu prea ştii ce să mănînci ca să te simţi sătulă şi plină de energie, îţi recomandăm următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are
Obiceiuri simple care te ajută să slăbeştiSe știe că slăbitul nu este întotdeauna un lucru ușor de pus în practică, acesta presupune curaj, sacrificiu și voință. Uneori însă simple schimbări ale stilului de viață pot da rezultate. Iată de ce trebuie să încerci trucurile de mai jos și să constați că kilogramele ,,încăpăținate,, au început deja să s
7 paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stresPentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi alte
Dieta nordică: Produsele datorită cărora slăbeștiNouă Dietă Nordică este cea mai puternică de pînă acum și pentru că, pe lîngă procesul de slăbire, te ajută să lupți cu bolile de inimă. Dieta pune accentul pe alimente integrale, nu procesate și nu rafinate, pe alimente cu acizi grași omega-3 din fructe de mare, nuci și semințe, dar și cu carbohidrați din
Toamna nu mai este anotimpul kilogramelor în plus. Cum să rămînem în formă în perioada receToamna este un anotimp sumbru și gri, cu scădere a activității din cauza vremii și, ca urmare, creșterea în greutate. Vă spunem cum să vă mențineți în formă și chiar să slăbiți toamna. Toamna este considerată a fi un anotimp trist din cauza vremii reci, ploioase și a lipsei de vitamine. Tristețea care apar
Şapte motive pentru care nu reuşeşti să slăbeştiOricît de mult ne-am dori ca grăsimea să dispară brusc, ca prin minune, ştim cu toţii că asta nu se va întîmpla niciodată fără o dietă corespunzătoare şi mişcare, transmite gq.ro. Totuşi, e posibil să nu reuşeşti să pierzi în greutate, deşi ai redus numărul de calorii pe care le consumi zilnic şi ai crescut t
Studiu: Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cordConform celor mai recente cercetări în domeniu, persoanele cu burtă care au, în istoricul medical, un atac de cord, riscă repetarea acestuia. Un studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology aduce noi informații în discuție pe acest subiect. Dacă, pînă în trecutul apropiat, studiile clinice
7 paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stresPentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi altele.
Somnul împotriva obezităţiiDupă cum a fost dovedit, secretul figurii zvelte în parte depinde de un somn nocturn bun. Anume despre acest lucru au raportat oamenii de ştiinţă la o conferinţă consacrată problemelor privind excesul de greutate, care a avut loc la Amsterdam. Savanţii de la Centrul European de Cercetare din Dijon (Franţa)
De ce unele persoane care mănîncă mult nu se îngrașăPotrivit BBC, un studiu efectuat de curînd în Marea Britanie a evidențiat faptul că unii oameni pur și simplu sînt programați gentic să nu se îngrașe. Studiul a implicat 10 voluntari care au consumat cantitați imense de calorii timp de patru săptămîni, ajungînd pînă la 3500 de calorii pe zi în cazul femeil
Diete cărora ar trebui să le spunem ADIO, potrivit specialiștilorUnele diete pot impune un plan alimentar destul de drastic, iar astfel metabolismul tău poate avea de suferit. Desigur, pe lîngă o dietă pe care să o urmezi, trebuie să ai în vedere faptul că trebuie să faci și exerciții fizice zilnice. Dacă tot mai cauți o dietă pe care să o urmezi, iată care sînt cele pe ca
Planta care stimulează organismul să ardă mai multe grăsimiApreciat pentru utilizările sale medicale, ginsengul e un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus. Un nou studiu arată cum te ajută această plantă să slăbești. Un studiu recent, publicat în jurnalul medical Gut, a descoperit că ginsengul are un efect pozitiv asupra florei intestinale și, implicit, as
Nutriționist: Posibilele complicații ale unei diete strictePractic, orice dietă bazată pe restricții excesive nu rezolvă problema excesului de greutate. Kilogramele pierdute revin mai apoi. De asemenea, auto-medicația poate duce la probleme de sănătate - depresie, gută și calculi biliari. Potrivit medicului-dietolog și cercetătorului principal la clinica Centrului Fe
Transformarea incredibilă a unui tînăr care avea 157 de kilograme Anthony Bayer, un tînăr australian, acum în vîrstă de 26 de ani, a fost obez în adolescență. El a decis, din 2014, să-și schimbe stilul de viață și să-și remodeleze corpul. Anthony se săturase să fie batjocura tuturor fetelor. Anthony avea, la un moment dat, 157 de kilograme și purta măsura 42 la pantalon
Cît timp poţi folosi telefonul fără riscul că te vei îngrăşaDependenţa de telefoane mobile poate duce la o creştere semnificativă în greutate şi la dezvoltarea a numeroase afecţiuni potenţial mortale, relevă datele unui nou studiu. Persoanele aflate la vîrsta adultă tînără care utilizează telefoanele mobile mai mult de de cinci ore pe zi au un risc cu 43% mai mare de
Cum să slăbeşti ușor și corect în timp ce dormiSă ai un corp armonios, fără kilograme în plus, este visul oricărei femei, şi nu numai. Pentru a avea un trup fabulos este nevoie de multă muncă, dietă şi exerciii fizice, însă, există cîteva trucuri care te pot ajuta să atingi ceea ce îşi doreşti mai rapid şi mai simplu. Există, însă, o serie de trucuri car
5 alimente care ard caloriile în somnRegula cu “nicio masă după ora 6 seara” poate fi dată uitării. Există cîteva alimente minune care pot să dea jos kilogramele în timp ce dormi. Secretul? Sînt alimente bogate în proteine, care îți vor aduce nutrienții necesari fără să îți crească nivelul zahărului în sînge. Astfel, organismul va continua să ar
7 cauze de ce nu izbuteşti să slăbeştiOricît de mult ne-am dori ca grăsimea să dispară brusc, ca prin minune, ştim cu toţii că asta nu se va întîmpla niciodată fără o dietă corespunzătoare şi fără de mişcare. E posibil totuşi să nu izbuteşti să dai jos kilogramele în plus, deşi ai redus numărul de calorii, pe care le întrebuinţezi în fiecare z
A slăbit 44 de kg în timp record. Care este secretul acestei femeiBritanica Rachel Seedal, locuitoare a orașului Blackburn, Lancashire, a pierdut aproape o treime din greutatea sa pentru a încăpea într-o rochie de mireasă de epocă, scrie de The Sun, citat de Noi.md. Femeia a declarat că a fost foarte fericită cînd iubitul ei de 48 de ani i-a propus să se căsătorească. Si
Dormi mai mult ca să pierzi în greutateSpecialistii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se îngrășa ușor. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Lavale din Quebec au observat că persoanele care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte sînt mai predispuse să acumuleze kil
Scapă de kilogramele în plus cu prune!Desi nu sînt printre cele mai delicioase fructe, prunele sînt cele mai bune remedii cand vine vorba de tratarea constipatiei, datorita efectului laxativ pe care il au. Prunele se mandresc si cu tot felul de vitamine si minerale, esentiale pentru energizarea organismului. Printre cei mai importanti nutrienti p
Cina înainte de apusul soareluiCercetătorii de la Salk Instituten California susţin că a cina înainte de apusul soarelui este o metodă sigură de a slăbi. Ei au demonstrat că fiecare organ are propriul metabolism şi că dezechilibrele metabolice influenţează în mod direct acumularea de kilograme.
Cum să pierzi în greutate fără a afecta organismulMișcă-te. Doar 30 de minute de activitate fizica în fiecare zi reduce în mod semnificativ vîrsta ta biologică. Dacă te miști 200 de minute pe săptămînă, vei arăta cu 10 ani mai tînără. Consumă peşte la cuptor. Cel mai bun este peștele preparat la cuptor sau fiert, pentru că păstrează acizii omega-3, care
Cum trebuie să bem apa de lămîie pentru a slăbiTrebuie să ţineţi minte doar 4 paşi simpli! Reţetele bizare se răspîndesc foarte repede. Multe dintre ele sînt prosteşti şi chiar periculoase, dar sînt şi raţionale. Adăugarea sucului de lămîie în apă este o idee bună, dacă vreţi să slăbiţi. Studiul efectuat în 2008 de Sugiyama Jogakuen University (Japonia),
O mamă a cinci copii, care a slăbit cu 115 kg, cucerește prin silueta saLocuitoarea Marii Britanii Simon Gately este sigură că a avea copii nu este o scuză pentru surplusul de greutate. Prin exemplul ei, ea dovedește că după naștere, cu efort, se poate reveni la forma anterioară. Potrivit Daily Mail, o femeie în vîrstă de 35 de ani a devenit celebră în rețelele sociale, dator
Lupta cu kilogramele în plus ale celei mai grele femei din Moldova (VIDEO)Svetlana Mîrzac a luptat toată viața cu kilogramele în plus. Recent, femeia în vîrstă de 49 de ani din satul Cotiujenii Mari, raionul Şoldăneşti, a slăbit 40 de kilograme. Acum, aceasta cîntăreşte 213 kg, dar vrea să slăbească şi în continuare pînă va ajunge la 80 de kilograme. Toată viaţa, Svetlana Mîrzac
Cel mai MARE cîine, care cîntăreşte cît un pui de elefant (FOTO)Balthazar, un cîine aparţinînd unei familii de britanici din Nottingham, este un "uriaş blînd" care este pe cale să intre în Cartea recordurilor. El cîntăreşte 98 kg şi, cu toate că are dimensiunile unui pui de elefant, nu este deloc supraponderal. Balthazar i-a uimit pe veterinari cu greutatea sa, deşi
După mesele de sărbători am adăugat în greutate. Cum slăbim în condiții casnice În urma meselor copioase de Revelion și Crăciun, am și constatat prezența unor kilograme în plus... Celor care nu-și pot permite frecventarea sălilor de fitness, antrenoarea Antonina Grițenco le oferă cîteva sfaturi. „Înainte de orice exerciții fizice e nevoie de o mică încălzire a tuturor grupelor
kilograme în plus
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 349
Transnistria stiri: 1422
Procuratura în Moldova stiri: 1231
Război în Ucraina stiri: 6153
Eurovision stiri: 504
Calea Ferata din Moldova stiri: 239
Preşedintele stiri: 3993
