Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
alimente sănătoase
Alimentele care scad tensiunea arterialăHipertensiunea arteriala este un factor de risc major pentru cazurile de atac de cord (infarct miocardic), insuficienta cardiaca, anevrisme ale arterelor (de exemplu anevrism aortic), boala arteriala periferica si este cauza bolilor renale cronice. Chiar si o crestere moderata a valorilor tensiunii arteria
Siguranța alimentelor: de astăzi, este valabil acest tip de certificatAgenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) reamintește că, începînd de astăzi, intră în vigoare modificările la Legea nr.306 din 30.11.2018 privind siguranța alimentelor. Astfel, Certificatul de inofensivitate privind respectarea limitelor maxime admise (LMA) de reziduuri de pesticide şi ale con
A fost numită vîrsta după care nu e voie să pierzi în greutatePersoanele cu vîrstă înaintată nu ar trebui să înceapă să piardă în greutate, a declarat medicul gerontolog, Iurii Konev într-un interviu pentru Radio Sputnik. "Există o opinie comună că pentru persoanele în vârstă și senile este contraindicată pierderea în greutate. Modificările metabolismului duc la modi
Capcanele ascunse din mîncărurile congelateCu excepţia celor cu-adevăraţi gurmanzi, prea puţini oameni mai petrec astăzi timp în bucătărie pentru a pregăti masa. Livrarea la domiciliu este noul trend, iar dacă, totuşi, cineva este pus în situaţia de a găti, mîncare congelată pare să fie soluţia salvatoare. Comoditatea a luat de mult locul calităţii
Ce alimente consumate dimineața te ajută să arzi grăsimiMîncarea nu doar creează calorii, ci sînt unele produse care ajută să le arzi! Mănîncă-le pe acestea de dimineaţă, ca să arzi calorii o zi întreagă! Ovăz Este o cereală care nu conţine gluten, care se digeră lent şi care ţine nivelul de zahăr din sînge scăzut ca să poţi arde cît mai multe calorii, Mănîn
Exerciții la sală și plimbări prin parc - cum își revin în formă moldoveniiDupă sărbătorile cu exces alimentar moldovenii au început tradiţionala luptă cu kilogramele adunate. Unii ridică greutăți, alții aleargă prin parcuri. Ca efortul depus să fie eficient, specialiştii recomandă o alimentație echibrată și hidratare corespunzătoare. După zile festive și prea multe delicii, tran
Ce alimente ar trebui să conțină o cină idealăNutriționistul Elena Tai a spus că o cină sănătoasă ar trebui să fie compusă din alimente vegetale care au un efect benefic asupra microflorei sistemului digestiv. Specialistul a sfătuit să se folosească hummus și leguminoase, care conțin micronutrienți, proteine ușor digerabile, fibre alimentare și pectin
Cît se fierb, de fapt, ouăleCum se fierb ouale. Metoda de fierbere este aceeași pentru ouăle moi și pentru ouăle tari. Timpul de gătit diferă. Cum se fierb ouale. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli în procesul de gătire a ouălor fierte! În primul rând, evită să aduci apa în punctul de fierbere înainte de a adăuga ouăle. Cân
Alimente bune pentru pancreas. Reglează digestia şi calmează arsurilePancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează şi neutralizează alimentele acide pe care le consumăm, dar enzimele secretate de acesta ajută, de asemenea, la digestia carbohidraţilor, a proteinelor şi a lipidelor. Iată o listă de alimente bune pentru pancreas: U
Procesul de alimentație a elevilor în școlile din capitală a fost reluatProcesul de alimentație pentru elevii din instituțiile de învățămînt din municipiul Chișinău și-a reluat activitatea. Este extinsă alimentația gratuită pentru următoarele categorii de copii: Elevii din liceele cu profil sportiv și clasele cu profil sportiv; Elevii din clasele primare din instituții
Sfratul nutriționistului: Trei alimente care nu își au locul pe masa de zi cu ziPentru a avea un corp sănătos este foarte important să avem grijă la ce mîncăm. Într-un interviu în cadrul rubricii ”Nicăieri nu-i ca acasă”, Maria-Victoria Racu, medic nutriționist, șefa secției Sănătatea nutrițională și a copiilor la Agenția Națională pentru Sănătate Publică, a făcut un top al alimentelo
Goji – efecte benefice şi contraindicaţiiAceste fructe de pădure de culoare roşiatică sunt originare din China şi sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi pentru a ameliora simptomele de oboseală. Deşi există prea puţine st
Lista alimentelor care nu îngraşă. Mănînci pe săturateȚi se întîmplă adesea să te întrebi dacă îngrașă un anumit aliment? Descoperă o listă cu alimentele care nu îngrașă și pe care le poți consuma fără să-ți pui în pericol silueta. Reține lista alimentelor care nu îngrașă și bazează-te pe ele ca să reușești să scapi de kilogramele în plus: Conopida {
Atenție la produsele de post din soiaProdusele de post din soia pot conține ingrediente „de dulce”, avertizează medicii. Este vorba despre produsele de tip cașcaval din soia, care pot conţine ingrediente de origine animală. Există unele tipuri de caşcaval produs din soia care conţin cazeină, o proteină din lapte care contribuie la coagularea
Un bărbat de 65 de ani a dezvăluit secretul tinereții veșniceUn locuitor de 65 de ani din Marea Britanie, care pare cu 20 de ani mai tînăr decît vîrsta lui, a enumerat alimentele care, în opinia sa, sînt cele mai nesănătoase, scrie ediția Daily Express. Wayne Leal din Londra activează în calitate de antrenor personal. Deși are deja 65 de ani, are un aspect tineresc,
6 alimente bogate in fibreCînd este vorba de creșterea numărului de fibre din dieta adăugarea acestor alimente te va ajuta să-ți îndeplinești obiectivul. Schimbă urmatoarele produse cu variante mai bune. Inlocuieste sucul verde cu un smoothie verde In produsul facut in casa poti pune banana, fructe proaspete sau congelate, iaurt
ANSA a atenţionat asupra calităţii alimentelor în perioada sărbătorilor de iarnăÎn perioada sărbătorilor de iarnă, în care sunt nelipsite mesele festive, Agenţia Naţională pentru Siguranţa Alimentelor (ANSA) oferă cumpărătorilor mai multe sfaturi utile pentru a evita situațiile neplăcute. În primul rînd, se recomandă ca produsele alimentare să fie cumpărate numai din locuri special am
Alimentele care te pot ajuta să îţi păstrezi sănătatea în postDacă vrei să nu te îmbolnăveşti în timpul postului, ar fi ideal să adaugi în meniul tău aceste alimente, care pot reprezenta şi o sursă excelentă de vitamine. Tofu este o sursă extraordinară de proteine, zinc, fier şi chiar acizi graşi omega 3. De asemenea, asigură un aport important de calciu, aproxiv 100
Alimente de post care au multe caloriiPerioada postului este, pentru multe persoane, prilej de curățare spirituală, dar și de detoxificare. Numai că lipsa alimentelor de origine animală nu este întotdeauna de bun augur, cei care țin post îndreptîndu-și atenția spre alimente de post care nu sînt tocmai sănătoase, cum ar fi halvaua sau zacusca plin
Cele mai bune alimente care luptă cu depresiaDepresia este o boală foarte serioasă și, din păcate, foarte răspîndită în zilele noastre. Persoanele care sînt deprimate au o senzație de tristețe, deznădejde și stimă de sine scăzută și prezintă dezinteres față de ceilalți oameni și față de viață în general. Cauzele depresiei sînt genetice, dar și factor
Alimente care te scapă de sforăitCeea ce mănînci poate să îți afecteze somnul. Sunetele enervante, pentru cei din jur, pe care le emit cei care sforăie noaptea sînt cauzate nu numai de probleme ale aparatului respirator, ci și de dieta zilnică. Cîteva mici schimbări în regim te pot ajuta să îi lași pe toți ai casei să aibă nopți mai liniștit
Aceste alimente îţi fac rău dacă le consumi la orele greşiteȘtii cînd este cel mai bine să bei lapte sau să mănînci orez și banane? Multe alimente consumate la ore greșite pot să cauzeze simptome supărătoare, așa că evită să faci asta! Eva.ro notează o listă cu cîteva alimente și cel mai bun moment în care este bine să le consumăm: Laptele Se consumă seara
Murăturile, un produs uimitor pentru sănătate - nutriționstCastraveţi muraţi, gogonele sau varză. Nu sînt doar delicii culinare, dar şi alimente care ajută la creşterea imunităţii. În procesul de fermentaţie se nasc bacterii care, împreună cu flora din organism, ne ajută în faţa infecţiilor de sezon. Nutriţionoistul Lygia Alexandrescu a explicat importanţa murătur
Ce beneficii îţi aduc fructele de varăVara vine cu multe bucurii, iar una dintre acestea este multitudinea fructelor de sezon. Şi pentru că nu sînt doar delicioase, ci au grijă şi de sănătatea ta, e bine ca zilnic să mîncăm 2-3 porţii. Specialiştii spun că o gustare de fructe ar putea reduce riscul de boli de inimă, obezitate şi chiar ar putea
Dioxidul de titan va fi eliminat complet în Uniunea EuropeanăDioxidul de titan, un aditiv alimentar din categoria coloranților naturali de origine minerală, va fi eliminat complet în Uniunea Europeană, pînă la jumătatea acestui an, transmite Noi.md cu referire la radiochișinău.
Acest aliment consumat zilnic crește riscul de diabetO echipă internațională de cercetători a descoperit, în urma unui studiu, că în cazul persoanelor care consumă în mod regulat, zilnic, acest aliment, creşte cu 60% riscul de a dezvolta diabet și că efectul este mai pronunțat la femei decît la bărbați. Oamenii de știință au descoperit că oamenii care consum
Moldovenii vor plăti mai mult pentru produsele alimentareUn nou val de scumpiri a venit peste Moldova. Carnea costă cu 10 lei mai mult, prețul legumelor și fructelor s-a majorat în medie cu 5-15 lei, iar în unele localități a crescut cel al pîinii, transmite Noi.md cu referire la orheitv.md. Aceste majorări vin pe fundalul unei creșteri rapide și zilnice a prețu
Fără conservanți: Un chișinăuian produce crackere sănătoaseGustările pot fi sănătoase şi pline de vitamine. Asta ne demonstrează un tînăr din Chişinău, care şi-a deschis în pandemie o mică afacere cu produse vegane. Alex Vego de 26 de ani a cîştigat un grant de şapte mii de lei şi produce în jur de zece tipuri de gustări din seminţe şi fructe. Pasiunea pentru s
Cum să alegeți corect produsele alimentare în sezonul cald: Recomandările ANSAAgenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) vine cu unele sfaturi și recomandări pentru protejarea împotriva riscului de a consuma produse alimentare stricate în sezonul cald. Specialiștii ANSA menționează că soarele, canicula și alimentele perisabile reprezintă una dintre cele mai periculoase co
Alimente strict interzise bebelușilorToate mămicile știu că bebelușilor cu vîrsta sub un an le sînt interzise sarea, zahărul, mierea și laptele de vacă. Sarea pentru că le suprasolicită rinichii și pentru că organismul lor nu este pregătit să o „proceseze’, iar zahărul pentru că obișnuiește copilul cu gustul dulce – pe de o parte – iar pe de alt
E necesar să ne dezinfectăm alimentele cumpărate de la magazin?Cele mai multe țări afectate de pandemie au impus restricții de circulație în această perioadă, însă oamenilor le este permis să meargă la magazine ca să-și cumpere alimente, în timp ce alte produse pot fi comandate online. În mod natural, foarte mulți oameni își pun problema dacă mersul la cumpărături est
De ce e bine să o consumi zilnic salata verdeDacă e primăvară, e salată verde! Proaspătă, viu colorată, crocantă, de parcă „ai muşca” o gură de aer de munte, atît de bună e salata tînără de primăvară! Dar nu ne limităm azi la gustul acestei plante, ci detaliem şi beneficiile nemaipomenite pe care le are asupra sănătăţii noastre. Desigur, amintim ş
Lista alimentelor care stimulează metabolismulAmesteca si combina aceste surse bogate de proteine pentru a obtine, la fiecare masa, acea cantitate necesara organismului tau pentru stimularea metabolismului. Avocado – continutul de proteine: 2 grame la jumatatea de avocado. Proteina din acest fruct contine toti cei 9 aminoacizi esentiali, plus acizi gr
Parlamentul a aprobat un proiect care vine să susțină producătorii agroalimentari autohtoniParlamentul a aprobat un proiect de lege care vine să susțină producătorii agroalimentari autohtoni. În prima lectură, au fost operate modificări la Legea cu privire la comerțul interior și Codul contravențional al Republicii Moldova. Acestea presupun, inclusiv, plafonarea pînă la 10% din prețul de vînz
Mănîncă acest aliment în fiecare dimineaţă şi vei scăpa de kilogramele nedoriteCura de slăbire cu iaurt este una dintre cele mai eficiente. Iaurtul degresat curaţă intestinele de reziduuri alimentare și toxine și accelerează arderea grăsimilor. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Cu mîncarea de la prima oră a dimineții ne începem, de fapt, ziua. E recomandat ca la micul
Alimentele care nu trebuie păstrate în frigiderUnele fructe şi legume nu se depozitează în frigider, pentru a nu se altera. Pepenele roşu sau galben, dacă nu este tăiat, poate fi ţinut într-un loc umbrit şi răcoros. Dovleacul are nevoie de un mediu uscat. Umezeala din frigider înmoaie coaja şi produce mucegai. Ceapa uscată trebuie ţinută într-un loc
Alimente pe care să le înlocuiești pentru a avea organism mai sănătosExpunerea la soare, alături de consumul de produse avansate finale glicozilate sînt două dintre cauzele principale ale îmbătrînirii premature. Aceste produse avansate finale glicozilate se formează atunci cînd lipidele sau proteinele sînt combinate cu glucidele în sînge. Astfel, dacă ne dorim să întîrziem îmb
Alimente potrivite să le mănînci pentru a obține bronz perfectCe ne dorim pe timpul verii, pe lîngă vacanţele însorite şi rochiile vaporoase? Răspunsul este un bronz perfect. Dar din păcate, acesta poate avea şi efecte nedorite asupra pielii, iar des întîlnite sînt deshidratarea, petele pigmentare şi erupţiile cutanate. Dr. Adina Şerban, medic dermatolog, spune că o di
Trei alimente care te fac mai deșteptCreierul nostru are nevoie de anumite substanțe pentru a funcționa corect. Iată ce alimente le conțin. Apa Toate celulele din trupul nostru au nevoie de apă. Apa intră într-o mulțime de reacții în organism, astfel că este indispensabilă inclusiv bunei funcționări a creierului. Ciocolata Este vorba de cioco
A fost descoperit cel mai bun suc pentru scăderea hipertensiunii arterialeSucul de merișoare ajută la reducerea tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi și îmbunătățește activitatea vaselor sanguine, scrie MedicalXpress. Oamenii de știință de la Universitatea din Helsinki au efectuat un studiu pe șobolanii de laborator care suferă de hipertensiune arterială. Animalelor li s-a
Ce sînt "superalimentele" și de ce sînt necesareSuperalimentele reprezintă o colecție diversă de alimente bogate în nutrienți, precum fructele de pădure, semințele, cerealele, algele, legumele și fructele ce pot avea un efect pozitiv asupra organismului. Acestea conțin un procentaj mare de vitamine, minerale, enzime, aminoacizi și antioxidanți. Spre deoseb
Top 5 alimente pentru pierderea în greutateMedicii au alcătuit o listă din cinci alimente care vă vor ajuta vara nu numai să fiți sătul, dar, de asemenea, să vă menţineți suplețea şi să pierdeți în greutate. Acestea sînt morcovul, harbuzul, strugurii, nucile și ceaiul verde, scrie topnews.ru. De calităţile şi gustul morcovilor nimeni nu se îndoieşte
Cele mai sănătoase fructe în timpul sarcinii și ce vitamine conținDincolo de analizele care trebuie făcute permanent, de atenția deosebită la toate schimbările, este foarte important ca viitoarele mămici să consume alimente sănătoase. Printre cele mai bune alimente recomandate graviduțelor se află fructele și legumele. Dintre acestea, însă, nu toate sînt sănătoase, ba dimpo
Mai mulți tineri din Cricova au împărțit pachete cu produse alimentare bătrînilor (FOTO)Membrii Centrului de Tineret Cricova au împărțit peste 100 de pachete cu produse greu-alterabile persoanelor în etate din Cricova. Pe lîngă pachetele cu produse, voluntarii au oferit ajutorul și în treburile casnice ale persoanelor în etate. Campania de binefacere a început de la colectarea produselor greu-al
Cum ar trebui să folosești, de fapt, lădița frigideruluiDacă arunci toate legumele și fructele laolaltă în lădița din frigider, nu o folosești așa cum trebuie. Anumite fructe - banane, kiwi, pere - eliberează, pe măsură ce se coc, o substanță care poate strica mai repede alte fructe. Din fericire, lădița pentru frigider te poate ajuta în acest sens. Atunci cînd
Scapă de colesterolul rău cu aceste alimenteProblema colesterolului rău mărit este una dintre cele mai des întîlnite în ultima perioadă, atît în rîndul adulților, cît și al celor mici. Cauza principală este alimentația dezechilibrată. Colesterolul rău crescut poate avea diverse consecințe asupra organismului uman printre care și dereglarea tensiu
Lista alimentelor care nu ar trebui să lipsească din regimul de iarnăOrganismul are nevoie de un regim special pentru fiecare anotimp, sînt de părere medicii nutriţionişti. Temperatura exterioară a corpului uman este scăzută iarna, cînd zilele sînt scurte, iar nopţile lungi. În plus, faptul că în această perioadă activitatea fizică în aer liber este minimă şi trecerea de la că
Lista alimentelor care au grijă de ficatul tăuOrice substanţă nocivă care intră în corpul nostru este prelucrată de ficat. De aceea este atît de important să ai grijă de sănătatea sa! Care sînt alimentele care au grijă de ficatul tău? Usturoi Fie că îţi place sau nu, usturoiul conţine o mulţime de substanţe care sînt bune pentru ficat. Este bogat în se
Boli cauzate de deficitul de proteineDeficitul de proteine poate fi cauzat de malnutriție, obiceiuri alimentare nesănătoase, dar și de consumul produselor alimentare care nu conțin proteine. Deși, de cele mai multe ori nivelul scăzut al acestor substanțe organice este urmarea unei diete care nu conține o cantitate suficientă de proteine, există
Cel mai sănătos aliment din lume: Consumă-l în fiecare zi şi nu o să mai ai nevoie de medicPopeye avea dreptate în legătură cu spanacul: e cel mai sănătos aliment din lume. La fel și alte vegetale cu frunze de culoare verde închis. Acestea oferă cei mai mulți nutrienți per calorie. Dintre toate grupurile de alimente analizate, cercetătorii de la Harvard au descoperit că verdeața (spanacul, salata v
alimente sănătoase
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 354
Transnistria stiri: 1380
Procuratura în Moldova stiri: 1244
Război în Ucraina stiri: 5286
Eurovision stiri: 500
Calea Ferata din Moldova stiri: 232
Preşedintele stiri: 3988
